结论：不能直接阻止“老赖”上班，但可以通过合法途径追讨债务，如申请强制执行、限制高消费等。

详细分析：

1. 不能直接阻止上班的原因：

   • 个人权利保护：每个人都有工作的权利，这是宪法和法律赋予的基本权利。即使对方是“老赖”，即未履行生效法律文书确定的义务的被执行人，也不能直接剥夺其工作的权利。
   • 法律程序要求：追讨债务需要通过法律程序进行，不能私自采取行动。直接阻止对方上班可能构成侵权，甚至可能面临法律责任。

2. 合法追讨债务的途径：

   • 申请强制执行：如果已经获得了法院的生效判决或调解书，但对方仍拒不履行还款义务，可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施，如查封、扣押、拍卖财产等，来强制对方履行还款义务。
   • 限制高消费：在强制执行过程中，法院可以根据申请，对被执行人采取限制高消费的措施。这包括限制乘坐飞机、高铁等高档交通工具，限制在星级以上宾馆、酒店等场所消费，以及限制购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋等。这些措施旨在给被执行人施加压力，促使其履行还款义务。
   • 列入失信被执行人名单：如果被执行人拒不履行生效法律文书确定的义务，且具有履行能力而拒不履行，法院可以将其列入失信被执行人名单。这将对被执行人的信用记录产生严重影响，限制其贷款、信用卡申请等金融活动，甚至可能影响其就业和晋升。

3. 注意事项：

   • 保留证据：在追讨债务过程中，务必保留好相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据将在法律程序中起到关键作用。
   • 遵守法律程序：追讨债务必须遵守法律程序，不能采取非法手段。如私自扣押对方财物、威胁恐吓对方等行为都是违法的，可能面临法律责任。
   • 寻求专业帮助：如果自己对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议寻求专业律师的帮助。律师可以提供专业的法律意见和协助，帮助更好地追讨债务。

建议行动：

• 如果对方拒不还钱，且已经获得了法院的生效判决或调解书，建议尽快向法院申请强制执行。
• 在申请强制执行的同时，可以考虑申请限制高消费和列入失信被执行人名单等措施，以给对方施加更大的压力。
• 如果对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见和协助。