在合同纠纷中，自己同对方协商与请律师各有其适用场景和优劣，具体选择需根据纠纷的复杂程度、个人法律知识水平及时间精力等多方面因素综合考虑。以下是对这两种方式的详细分析：
自己同对方协商
优势：
- 成本较低：自行协商无需支付律师费，对于纠纷金额较小或个人法律知识较为丰富的情况，自行协商可以节省成本。
- 灵活性高：自行协商可以更加灵活地安排时间、地点和方式，便于双方根据实际情况进行沟通和调整。
- 关系维护：对于涉及长期合作关系的合同纠纷，自行协商可能更有助于维护双方的关系，避免因诉讼而破坏合作关系。
劣势：
- 法律风险：自行协商可能因缺乏法律专业知识而忽略某些重要条款或权利，导致自身权益受损。
- 协商难度：在纠纷较为复杂或双方分歧较大的情况下，自行协商可能难以达成一致意见，甚至可能加剧矛盾。
- 执行力度：自行协商达成的协议可能缺乏法律强制力，一旦一方违约，另一方可能难以通过法律手段维护自身权益。
请律师协助
优势：
- 专业性强：律师具备丰富的法律知识和实践经验，能够更准确地分析纠纷的法律性质、权利义务关系及可能的风险点，为当事人提供专业的法律建议。
- 协商效率高：律师可以代表当事人与对方进行协商，利用其专业知识和谈判技巧，更有效地推动协商进程，争取更有利的协商结果。
- 法律保障：律师可以协助当事人制定合法有效的协议，确保协议内容符合法律法规的规定，并具备法律强制力，一旦一方违约，另一方可以通过法律手段维护自身权益。
- 减轻负担：请律师协助可以减轻当事人的心理负担和时间精力消耗，让当事人能够更专注于自己的业务和生活。
劣势：
- 成本较高：请律师需要支付一定的律师费，对于纠纷金额较小或个人经济条件有限的情况，可能构成一定的经济负担。
- 信息不对称：在律师与当事人之间可能存在信息不对称的情况，律师可能无法完全了解当事人的所有情况和需求，导致法律建议或协商策略不够精准。
综合建议
- 对于简单纠纷：如果合同纠纷相对简单，涉及金额较小，且双方对事实和法律问题无太大争议，自行协商可能是一个较为合适的选择。但在此过程中，也建议当事人尽可能了解相关法律法规，以避免自身权益受损。
- 对于复杂纠纷：如果合同纠纷较为复杂，涉及金额较大，或双方对事实和法律问题存在较大争议，建议请律师协助处理。律师的专业知识和经验将能够为当事人提供更全面的法律保障和更有力的协商支持。
无论选择哪种方式，都建议当事人在处理合同纠纷时保持冷静和理性，尽可能通过友好协商的方式解决问题。如果协商无果，再考虑通过法律途径维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。