1. 先明确结论：对方说不还钱就起诉你，这其实是对方在表达其可能采取的法律手段。面对这种情况，你无需过于恐慌，关键在于了解并准备好应对策略，通过法律途径来维护自己的权益。

2. 了解起诉的基本流程：

   • 确认管辖法院：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，通常由被告住所地或者合同履行地（一般是出借人所在地）的法院管辖。如果借款合同中有明确的管辖约定，且该约定合法有效，那么应按照约定来确定管辖法院。
   • 准备起诉材料：包括起诉状，其中要写明原告和被告的基本信息、诉讼请求（即要求对方还多少钱）、事实和理由（借款的经过、未还款的情况等）；证据材料，如借条、转账记录、聊天记录等，这些都能证明借贷关系的存在和对方未还款的事实；以及双方的身份信息材料，如身份证复印件等。
   • 立案与审理：将准备好的材料提交给有管辖权的法院，法院审查后符合立案条件的会受理，并通知你缴纳案件受理费。之后，法院会安排开庭，你需要按照法院确定的时间和地点参加庭审，陈述诉讼请求、事实和理由，并出示证据。
   • 判决与执行：庭审结束后，法院会根据双方提供的证据和庭审情况作出判决。如果判决你胜诉，对方需要在一定期限内偿还借款及利息等费用。如果对方不履行判决，你可以在判决书生效后向法院申请强制执行。

3. 应对策略与建议：

   • 保持冷静，积极应对：不要因为对方的威胁而自乱阵脚，要冷静分析情况，积极准备应对策略。
   • 收集并整理证据：这是应对起诉的关键。你需要确保自己手中有足够的证据来证明借贷关系的存在和对方未还款的事实。如果证据不足，可能会影响你的诉讼结果。
   • 考虑诉前协商或调解：在起诉前，你可以尝试与对方进行协商或调解，看是否能达成还款协议。这样不仅可以节省时间和精力，还可能避免不必要的法律纠纷。
   • 及时咨询并寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或者担心自己无法应对起诉，可以及时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

4. 可能的法律后果：

   • 如果你胜诉，对方需要在判决规定的期限内履行还款义务。如果对方不履行，你可以申请强制执行，法院会采取多种措施来确保你的债权得以实现。
   • 如果你败诉，你需要承担诉讼费用，并且可能需要按照判决履行相应的义务（不过在你作为被告的情况下，败诉通常意味着你需要还钱，而这本就是你应尽的义务）。但更重要的是，败诉可能会对你的信用记录产生负面影响，影响你未来的借贷和信用活动。

面对对方的起诉威胁，你无需过于恐慌。关键在于了解并准备好应对策略，通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。