结论：偶尔打一次是否算家暴，不能一概而论，需结合行为的严重程度、性质与目的，以及给受害者造成的身心影响等多个因素综合判断。

一、行为的严重程度

1. 构成家暴的情况：

   • 若殴打行为导致受害者身体出现明显的伤痕，如青紫、淤血、骨折、内脏损伤等，影响其正常生活、工作或身体健康，通常会被认定为家暴。例如，夫妻间因争执，一方将另一方打成肋骨骨折，这种行为就构成了家暴。
   • 当殴打行为伴有使用凶器或采取极其恶劣的手段时，即使未造成严重身体伤害，也会被认定为家暴。比如，使用刀具、棍棒等凶器进行攻击，或者采取掐脖子、揪头发等恶劣手段。
   • 如果殴打行为造成受害者长期的心理压力和恐惧感，甚至导致其身心健康受到严重损害，同样构成家暴。例如，受害者因被殴打而出现抑郁、焦虑等心理疾病。

2. 不构成家暴的情况：

   • 夫妻间或家庭成员间偶尔发生的、因一时冲动且情节极其轻微的推搡、拍打等行为，没有造成任何身体伤害或者伤害极其轻微，一般不认定为家暴。比如，双方因琐事发生争执，一方轻轻推了另一方一下，没有造成任何伤害。

二、行为的性质和目的

1. 构成家暴的情况：

   • 如果殴打行为是一方为了控制、支配另一方，或发泄自己的情绪、显示权威而故意实施的，即使只有一次，也可能被认定为家暴。例如，一方因不满另一方的行为，而故意殴打对方以显示自己的权威。
   • 当殴打行为伴随着威胁、恐吓、侮辱等精神层面的侵害，给受害者造成了较大的精神压力和恐惧时，同样会被认定为家暴。比如，殴打后还威胁受害者不得告诉他人，否则将再次殴打。

2. 不构成家暴的情况：

   • 在某些特殊情况下，双方因意外或正当防卫而发生的肢体冲突，导致一方受到一定程度的伤害，这种正当防卫行为不属于家暴。例如，一方在遭受另一方攻击时，为了保护自己而进行的反击，导致对方受伤。

三、其他考量因素

• 家庭暴力并不仅限于身体上的伤害，还包括精神上的虐待、经济控制、威胁和恐吓等行为。这些行为同样会给受害者带来长期的负面影响。例如，一方长期对另一方进行言语侮辱、贬低，或者控制另一方的经济来源，限制其自由。
• 判断某个行为是否构成家庭暴力，还需考虑行为的频率、持续时间以及给受害者造成的综合身心影响。即使是一次殴打行为，如果其性质恶劣、后果严重，也可能被认定为家暴；而多次轻微的冲突，如果未造成严重后果，且双方能够迅速和解，则可能不被认定为家暴。

四、法律建议与援助

如果你或你身边的人正在经历家庭暴力，建议尽快寻求专业的帮助和支持。你可以：

1. 记录证据：保留受伤照片、医疗证明、录音录像等材料，以便在需要时提供证明。
2. 及时求助：向居委会、妇联等机构申请庇护，必要时报警处理。这些机构可以提供必要的援助和庇护，帮助你保护自己的权益和安全。
3. 法律维权：根据具体情况，你可以考虑申请人身安全保护令，或者追究施暴者的民事、刑事责任。

总之，偶尔打一次是否算家暴，需根据具体情况综合判断。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。