结论概述：

1. 若确实不知情：在不知情的情况下帮助他人洗钱，且未从中获利，一般不需要退回洗钱的钱，但可能面临其他法律责任。
2. 若存在过错或应知情：如果存在过错或应当知情而未知情，可能需要承担一定的法律责任，包括退回洗钱的钱或面临刑事处罚。

详细分析：

一、不知情的情况

在不知情的情况下帮助他人洗钱，这通常涉及到对“主观故意”的认定。洗钱罪的成立，往往要求行为人具有主观故意，即明知是犯罪所得及其产生的收益，而故意实施掩饰、隐瞒等行为。如果您确实不知情，且没有从中获得任何利益，那么从法律上讲，您并不构成洗钱罪的共犯。

1. 法律责任：在不知情的情况下，您通常不需要承担洗钱罪的刑事责任。但是，如果您在帮助他人的过程中，存在过失或疏忽，导致洗钱行为得以进行，那么您可能需要承担一定的民事责任或行政责任，但这与退回洗钱的钱无直接关联。

2. 退回洗钱的钱：由于您并不构成洗钱罪的共犯，且没有从中获利，因此一般不需要退回洗钱的钱。但是，如果您在帮助他人的过程中，无意中接收了洗钱的钱，且这笔钱仍然在您的控制之下，那么出于道德和法律义务，您应该主动向相关部门报告，并配合调查。

二、存在过错或应知情的情况

如果您在帮助他人的过程中，存在过错或应当知情而未知情，那么情况就会有所不同。

1. 法律责任：如果您存在过错或应当知情而未知情，导致洗钱行为得以进行，那么您可能需要承担一定的法律责任。这包括民事责任（如赔偿损失）和行政责任（如罚款、吊销执照等）。在极端情况下，如果您被认定为洗钱罪的共犯，那么您还将面临刑事处罚。

2. 退回洗钱的钱：如果您被认定为洗钱行为的参与者或共犯，且从中获得了利益，那么您可能需要退回洗钱的钱。这是作为赔偿损失或缴纳罚款的一部分。此外，如果您被判处刑罚，法院也可能根据案件情况，判决您退还非法所得。

三、建议与措施

1. 主动报告：如果您发现自己可能无意中涉及了洗钱行为，应该立即向当地公安机关或相关部门报告，并配合调查。这有助于减轻您的法律责任，并展示您的合作态度。

2. 保留证据：在报告的同时，您应该尽可能保留与洗钱行为相关的证据，如交易记录、聊天记录等。这些证据有助于证明您的清白或减轻您的法律责任。

3. 咨询专业律师：由于洗钱案件往往涉及复杂的法律问题和证据认定，因此建议您咨询专业律师的意见。我可以根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和辩护策略。

四、法律后果的进一步说明

洗钱罪是一种严重的犯罪行为，不仅会对个人造成严重的法律后果，还会对社会造成不良影响。因此，如果您涉及洗钱行为，无论是否知情，都应该认真对待，并积极配合相关部门的调查和处理。如果您被认定为洗钱罪的共犯或参与者，将可能面临长期的监禁和巨额的罚款。因此，我强烈建议您遵守法律法规，远离任何洗钱行为。

最后，如果您有任何关于洗钱罪或其他刑事案件的法律问题，都可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和辩护策略。