你可以通过协商、投诉或诉讼等方式维权，具体如下：

1. 协商解决：首先，你可以尝试与老板进行友好协商，表达你的不满和诉求。在协商过程中，保持冷静和理性，明确指出老板的辱骂行为是不恰当的，并要求其道歉或给予其他合理的补偿。如果老板愿意承认错误并作出相应补偿，那么问题可能就此得到解决。

2. 投诉举报：如果协商无果，你可以考虑向相关部门投诉举报。例如，你可以向当地的消费者协会、劳动监察部门或市场监管部门等反映情况，提供相关证据（如现场录音、视频、证人证言等），要求这些部门介入调查并处理。这些部门有权对老板的违法行为进行处罚，并可能帮助你获得相应的赔偿。

3. 法律诉讼：如果老板的辱骂行为严重侵犯了你的名誉权或人格尊严，且协商和投诉均未能解决问题，你可以考虑通过法律途径来维权。具体来说，你可以向法院提起民事诉讼，要求老板承担侵权责任，包括赔偿精神损失费、公开道歉等。在提起诉讼前，建议你收集充分的证据来证明老板的辱骂行为以及该行为对你造成的损害。

在维权过程中，你需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是协商、投诉还是诉讼，证据都是关键。因此，在摘草莓被辱骂时，尽量保留现场录音、视频或寻找目击者作为证人，以便在后续维权过程中提供有力支持。
• 了解法律：在维权前，建议你先了解相关法律法规，明确自己的权益和维权途径。这样可以帮助你更好地制定维权策略，并在维权过程中避免走弯路。
• 寻求帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到无助，可以寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询）。我可以为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。