面对公司调岗降薪的决定，如果你不同意，可以采取以下步骤来维护自己的合法权益：
明确表达立场并尝试协商
- 首先，你应当明确向公司表达自己不同意调岗降薪的立场，并要求公司按照原劳动合同的约定履行。在协商过程中，保持平和、理性的态度，阐述自己的工作业绩、工作能力等合理依据，表明自己能够胜任当前岗位且不应被降薪。
- 同时，尝试了解公司做出这一决定的具体原因和背景，看是否存在误解或沟通不畅的情况。争取双方能达成一个都能接受的解决方案，比如保持原岗位但调整工作内容，或者在新岗位上设定一定的试用期和考核标准等。
- 保留证据：务必保留好与公司沟通的所有记录，包括谈话记录、邮件、短信等，这些将作为后续可能的证据。
审查劳动合同和公司规章制度
- 仔细研究自己与公司签订的劳动合同，特别是关于工作岗位、薪酬待遇以及调岗降薪程序等方面的具体条款。确认公司是否有权单方面进行调岗降薪，以及调岗降薪需要满足哪些条件。
- 同时，查看公司的规章制度，确认其中是否有关于调岗降薪的相关规定，并判断公司的行为是否违反了劳动合同或规章制度的约定。如果发现公司的行为存在违约或程序违法的情况，这将为你后续的维权提供有力的法律依据。
向劳动监察部门投诉
- 如果与公司的协商没有取得满意的结果，且你认为公司的调岗降薪行为违反了劳动法律法规，可以向当地的劳动监察部门投诉。
- 投诉准备：准备好本人身份证复印件、劳动合同、工资支付凭证、用人单位调岗降薪的相关通知等材料。
- 投诉流程：向当地劳动监察部门投诉，详细说明投诉事项和要求。劳动监察部门会进行调查，如查证用人单位存在违法行为，会责令其改正。
申请劳动仲裁
- 如果劳动监察部门的处理结果未能解决问题，或者你对处理结果不满意，可以考虑向当地的劳动争议仲裁委员会提起仲裁。
- 准备仲裁材料：向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，包括仲裁申请书、证据清单及证据材料等。证据材料应包括劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、公司调岗降薪的通知等，以支持自己的诉求。
- 参加仲裁庭审：按时参加庭审，陈述事实、进行举证和质证，发表辩论意见。仲裁庭会根据双方提供的证据和庭审情况作出裁决。在仲裁过程中，你可以要求公司恢复原岗位和原工资待遇，支付因调岗降薪而遭受的工资损失，以及要求公司支付经济补偿金等。
提起诉讼
- 如果你对劳动仲裁的结果仍然不满意，可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。
- 诉讼准备：诉讼过程相对复杂，你需要继续提供充分的证据来支持自己的诉求，并遵守法院的诉讼程序和要求。法院将依法对案件进行审理，并根据法律和事实作出判决。如果判决支持你的诉求，而公司拒不执行判决结果，你可以向法院申请强制执行。
其他注意事项
- 在整个维权过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞攻击公司或相关人员。
- 注意保护自己的个人信息和隐私，避免在公开场合或网络上泄露与公司纠纷相关的敏感信息。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条及第四十六条，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件（包含工作岗位）或未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并主张经济补偿金。
综上所述，面对公司调岗降薪的决定，如果不同意，你可以通过明确表达立场并尝试协商、审查劳动合同和公司规章制度、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁以及提起诉讼等方式来维护自己的合法权益。在整个过程中，要保持冷静和理性，依法依规行事，并保留好相关证据以确保你的权益得到充分保障。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。