当然可以起诉人造谣。造谣行为可能侵犯他人的名誉权，甚至可能构成诽谤罪，受害者完全有权利通过法律途径来维护自身的合法权益。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、民事起诉角度
适用情形：
- 当造谣行为对受害者的名誉权、荣誉权等民事权益造成损害时，受害者可以向法院提起民事诉讼。例如，有人在网络上散布关于你的虚假信息，导致你的社会评价降低，工作、生活受到严重影响。
证据要求：
- 存在造谣行为：需有明确的证据证明造谣者实施了编造并传播虚假信息的行为，如书面文字、网络帖子、音频、视频等。
- 损害事实：证明因该造谣行为导致受害者名誉、荣誉受损，如受到误解、歧视，精神痛苦，或在工作、商业合作中遭受损失。
- 因果关系：损害结果需直接由造谣行为导致。
- 主观过错：造谣者存在故意或重大过失，明知内容虚假仍恶意传播。
民事责任：
- 若胜诉，造谣者需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等责任。赔偿损失可能包括精神损害抚慰金、因名誉受损导致的经济损失等。
二、刑事自诉角度
适用情形：
- 造谣行为情节严重时，可能涉嫌诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，故意捏造并散布虚构事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的行为构成诽谤罪。例如，造谣者多次捏造事实诽谤你，导致你精神失常或自杀等严重后果。
“情节严重”的界定：
- 包括多次捏造事实诽谤他人、造成他人人格和名誉严重损害、造成恶劣社会影响、致他人精神失常或自杀等后果。此外，若通过信息网络实施诽谤，同一诽谤信息被点击、浏览超5000次或被转发超500次，也构成“情节严重”。
刑事处罚：
- 一旦认定构成诽谤罪，造谣者将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。
三、刑事公诉角度
适用情形：
- 若造谣行为严重扰乱社会秩序，危害国家利益，则属于公诉案件。此时，由公安机关立案侦查，人民检察院提起公诉。例如，造谣者编造、故意传播虚假恐怖信息，严重扰乱社会秩序。
实例说明：
- 在这类案件中，造谣者的行为已经超出了个人恩怨的范畴，对社会秩序和国家利益造成了严重威胁。因此，国家机关会主动介入，追究造谣者的刑事责任。
四、起诉前的准备与建议
收集证据：
- 在决定起诉前，务必确保收集到充足的证据，以证明造谣行为和由此产生的损害。证据可以包括聊天记录、朋友圈截图、网页截图、视频、音频等。
寻求法律帮助：
- 作为专业律师，我建议你在起诉前咨询我，我会根据你的具体情况提供个性化的法律建议，指导你如何收集证据、准备诉状以及参与诉讼等。
评估诉讼成本与效益：
- 在决定是否起诉前，请充分考虑诉讼成本、时间投入以及可能获得的赔偿等因素。有时候，通过和解或其他非诉讼方式解决纠纷可能更为高效和经济。
总结来说，面对造谣行为，你有多种法律手段可供选择来维护自身权益。在决定是否起诉及选择何种法律途径时，请务必充分考虑具体情况，并向我咨询以获取专业的法律建议。