您好，判断自己的信息是否泄露，可以从以下几个方面进行综合考量：
一、留意接收到的异常信息与通讯
不明来源的推销或骚扰电话及短信：如果您频繁接到涉及房产、保险、贷款等业务的推销电话或短信，且对方能准确说出您的部分个人信息，如姓名、年龄、职业等，这很可能是个人信息泄露的迹象。特别是当您从未在相关公司留下联系方式时，此类情况更应引起您的警惕。
针对性诈骗信息：收到包含您真实姓名、身份证号后几位、家庭住址等准确信息的诈骗信息，是个人信息泄露的高风险信号。诈骗分子常利用这些信息进行精准诈骗，因此您务必保持高度警惕。
陌生人好友请求或信息：如果您收到来自陌生人的好友请求或信息，尤其是那些涉及您个人信息的，也可能是信息泄露的表现。请勿随意添加陌生人为好友或回复不明信息。
二、检查账户异常情况
资金账户异动：定期检查您的银行账户、支付账户（如微信支付、支付宝等）的交易记录。若发现不明来源的消费、转账或其他异常操作，可能是您的个人信息被泄露并用于盗刷。请立即联系银行或支付平台客服进行确认和处理。
账户登录异常：如果您的网络账户（如电子邮箱、社交账号、购物平台账号等）出现异地登录提醒、密码被修改或非本人操作的重置密码验证码等情况，均表明您的账户可能被他人知晓，这是个人信息泄露的明显迹象。请立即修改密码并加强账户安全设置。
三、关注社交网络与公共平台
个人信息在网络上被公开：使用搜索引擎输入您的姓名、身份证号、手机号等关键信息，检查是否能搜索到敏感信息。同时，关注非法信息交易平台、论坛、群组等地方是否有您的相关信息被出售或泄露。若发现此类情况，请立即向相关平台举报并联系警方处理。
他人不当使用身份信息：在社交网络或其他公共平台上，若发现有人冒用您的身份信息注册账号、发布内容或进行虚假宣传，这也是个人信息泄露的重要表现。请立即向相关平台投诉并联系警方处理。
四、留意机构反馈与异常事件
相关机构通知：如果您曾留下个人信息的机构（如医院、学校、企业等）发生数据泄露事件，可能会通知您。对于此类通知，请给予足够重视并及时采取措施保护自己的信息安全。
身份被冒用产生不良记录：定期查询您的个人征信报告，检查是否有非本人办理的信用卡、贷款记录或不良信用记录。此外，在交通违章、司法案件等方面，也应注意是否有不属于自己的记录。这可能是您的身份信息被泄露和冒用的结果。若发现此类情况，请立即联系相关机构进行确认和处理。
总结与建议：
一旦发现上述任何异常情况，您应立即采取措施保护自己的信息安全，如更改密码、联系相关机构、报警等。同时，为了预防信息泄露，我建议您增强个人信息保护意识，避免在不安全的网络环境中透露个人信息。在使用APP时，仔细阅读权限申请，仅授予完成必要功能所需的权限，避免过度授权。此外，定期调整隐私设置，限制不必要的信息公开也是非常重要的。希望这些建议能帮助您更好地保护自己的信息安全。