合同里约定违约金是合法的，但必须在合理范围内，并遵循相关法律规定。以下是对这一问题的详细分析：

一、违约金的合法性

根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条的规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。这一条款明确赋予了合同双方在签订合同时约定违约金的权利，旨在保障合同的顺利履行，并对违约行为进行约束和制裁。因此，合同里约定违约金本身是合法的。

二、违约金的合理性限制

尽管违约金条款在合同中是合法的，但其数额并非可以随意设定。法律对违约金的数额设定了合理的限制，以确保其既具有惩罚性，又不会过分加重违约方的责任。具体来说：

1. 过高违约金的调整：

   • 如果约定的违约金过分高于违约行为所造成的实际损失，违约方有权请求人民法院或仲裁机构根据公平原则和诚实信用原则予以适当减少。
   • 在司法实践中，通常认为违约金超过实际损失的30%可能会被认定为“过分高于造成的损失”。此时，法院或仲裁机构会综合考虑实际损失、合同履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等因素，对违约金数额进行调整。

2. 过低违约金的增加：

   • 相反，如果约定的违约金低于违约行为造成的实际损失，守约方可以请求人民法院或仲裁机构增加违约金数额，以弥补其因违约行为所遭受的全部损失。

三、特殊情形下的违约金条款效力

1. 格式条款中的不合理违约金：

   • 在格式合同中，如果提供格式条款的一方不合理地加重对方责任、排除对方主要权利，如设定巨额违约金而自身违约责任较轻，该违约金条款可能被认定无效。这是因为格式条款的提供方往往利用其优势地位，制定对己方有利的条款，从而损害了对方的合法权益。

2. 违约金与定金的并用限制：

   • 合同中同时约定违约金和定金的，违约时只能选择其中之一适用。这是因为违约金和定金都具有制裁违约行为、保障合同履行的作用，如果两者并用，可能会加重违约方的责任负担，不符合公平原则。

四、实际操作建议

1. 合理约定违约金数额：

   • 在签订合同时，双方应基于平等自愿的原则，合理约定违约金的数额。既要考虑违约可能造成的损失，也要避免设定过高的违约金数额，以免引发不必要的纠纷。

2. 明确违约金计算方式：

   • 除了约定违约金的数额外，双方还应明确违约金的计算方式。这有助于在违约情况发生时，双方能够迅速、准确地计算出应支付的违约金数额，从而避免争议。

3. 及时咨询法律意见：

   • 对于违约金的具体设定及可能涉及的法律风险，建议在合同签订前向我咨询。我可以根据您的具体情况，提供准确的法律意见和帮助，确保您的合同条款合法、合理、有效。

总结来说，合同里约定违约金是合法的，但必须在合理范围内，并遵循相关法律规定。在签订合同时，双方应谨慎约定违约金的数额和计算方式，以避免因违约金问题引发不必要的纠纷。如果您在合同签订或履行过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。