劳动者的三个主要义务包括遵守劳动纪律和职业道德、完成劳动任务以及提高职业技能，以下是对这三个义务的详细解释：

1. 遵守劳动纪律和职业道德：

   • 法律基础：根据《中华人民共和国劳动法》第三条第二款的规定，劳动者应当遵守劳动纪律和职业道德。这是劳动者在劳动关系中必须遵循的基本行为准则。
   • 具体内容：劳动纪律是劳动者在劳动过程中必须遵守的规则和秩序，包括工作时间、休息休假、安全生产等方面的规定。职业道德则是劳动者在职业活动中应遵循的道德规范，如诚实守信、勤勉尽责、保守秘密等。
   • 实际意义：遵守劳动纪律和职业道德有助于维护良好的劳动关系，保障劳动过程的顺利进行，同时也有助于提升劳动者的职业形象和信誉。

2. 完成劳动任务：

   • 法律基础：同样依据《中华人民共和国劳动法》第三条第二款，劳动者有义务完成劳动任务。这是劳动者对用人单位承担的基本责任。
   • 具体内容：劳动任务是指用人单位根据生产经营需要分配给劳动者的具体工作。劳动者应当按照用人单位的要求，按时、按质、按量完成劳动任务。
   • 实际意义：完成劳动任务是劳动者获得劳动报酬的前提，也是用人单位实现生产经营目标的基础。如果劳动者未能完成劳动任务，可能会影响用人单位的正常运营和劳动者的个人收入。

3. 提高职业技能：

   • 法律基础：虽然《中华人民共和国劳动法》第三条第二款未直接提及“提高职业技能”，但根据该条款的精神以及劳动关系的实际需要，劳动者有义务不断提升自己的职业技能。此外，《中华人民共和国劳动法》第六十八条也明确规定，用人单位应当建立职业培训制度，按照国家规定提取和使用职业培训经费，根据本单位实际，有计划地对劳动者进行职业培训，而劳动者也有义务接受并配合这种培训，以提升自身技能。
   • 具体内容：职业技能是指劳动者在职业活动中所具备的专业知识和技能。提高职业技能包括通过学习、培训、实践等方式不断提升自己的专业水平，以适应不断变化的市场需求和职业发展的需要。
   • 实际意义：提高职业技能有助于劳动者更好地完成劳动任务，提升个人竞争力，同时也为用人单位创造更大的价值。在快速发展的现代社会中，具备高技能的劳动者更受用人单位的青睐，也更容易获得更好的职业发展机会。

总结与建议： 作为劳动者，应当充分认识到自己在劳动关系中的义务，并积极履行这些义务。遵守劳动纪律和职业道德、完成劳动任务以及提高职业技能是劳动者必须遵循的基本准则。如果劳动者在履行义务过程中遇到任何问题或困惑，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。