APP自动扣费主要侵害了消费者的知情权和自主选择权。以下是对此问题的详细分析：

一、侵害的权益

1. 知情权

   • 定义：消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。
   • 侵权表现：APP在用户不知情或未充分告知的情况下进行自动扣费、续费，或通过默认勾选方式让用户“被同意”，均侵犯了消费者的知情权。例如，APP以极小字体或不显眼位置设置自动续费选项，导致用户无法清晰了解付费规则，即属于侵犯知情权的行为。

2. 自主选择权

   • 定义：消费者有权自主选择商品或者服务的提供者，自主选择商品品种或者服务方式。
   • 侵权表现：默认勾选自动续费等操作限制了消费者的自由选择，违背了自主选择权的原则。用户在没有明确同意的情况下被自动扣费，显然违背了其自主选择商品或服务的意愿。

二、法律规定

• 《消费者权益保护法》相关规定：
  • 经营者提供商品或者服务的信息应当真实、全面，不得作虚假或者引人误解的宣传。
  • 采用格式条款订立合同的，提供格式条款的一方应当遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务，并采取合理的方式提请对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款，按照对方的要求，对该条款予以说明。
  • 若APP运营方未履行上述义务，相关条款可能被认定为无效，用户有权要求退款、赔偿，并可通过法律途径维权。

三、维权建议

1. 保留证据：

   • 用户遇到自动扣费、续费问题时，应首先保存相关证据，如截图、交易记录等。这些证据将有助于后续维权。

2. 协商处理：

   • 可先尝试与APP运营方协商退款等事宜，通过客服渠道表达诉求。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的权益和诉求。

3. 法律途径：

   • 若协商无果，用户可向消费者协会投诉或提起民事诉讼，要求退款、赔偿并制止不法行为。在提起诉讼前，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。

四、特殊情况说明

• 提前扣费问题：
  • 如APP提前3天扣费且未事先明确告知用户，同样不符合法律规定的告知义务。用户在此情况下有权要求退款，并通过法律途径维护自身权益。

综上所述，APP自动扣费行为若侵犯了用户的知情权和自主选择权，则构成侵权。用户应依法维护自身权益，通过保留证据、协商处理及法律途径等方式进行维权。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。