结论：人损赔偿中“先垫付后找保险”的做法本身并不违法，但具体是否适用需结合事故责任、保险合同条款及实际情况综合判断。 以下是具体分析：

1. 法律未禁止“先垫付后理赔”

根据《民法典》第1213条，机动车交通事故责任纠纷中，赔偿顺序为：交强险→商业险→侵权人（车主/驾驶员）。法律未强制要求必须由保险公司直接赔付，也未禁止侵权人或受害人先行垫付医疗费等费用。因此，垫付行为本身合法，但需注意保留垫付凭证（如转账记录、收据等），以便后续向保险公司主张权利。

2. 垫付后能否全额获赔？需分情况讨论

• 情况一：责任明确且保险覆盖
  若事故责任清晰（如全责方明确），且垫付费用属于保险赔偿范围（如医疗费、护理费等），垫付方有权要求保险公司在理赔时将垫付款项直接支付给自己。但需注意：

  • 商业险可能存在免赔条款（如非医保用药），需提前确认保险合同约定；
    
  • 若受害人已通过其他途径（如医保、工伤）获得部分赔偿，保险公司可能主张“损失填补原则”，扣除已赔付部分。

• 情况二：责任未明确或保险拒赔
  若事故责任存在争议（如多方事故），或保险公司以“未及时报案”“证据不足”等理由拒赔，垫付方可能需通过诉讼解决。此时需注意：

  • 诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算；
    
  • 需提供充分证据证明垫付事实（如证人证言、监控录像等）。

3. 实务建议：如何降低垫付风险？

• 优先通过交强险垫付：根据《机动车交通事故责任强制保险条例》，交强险可在医疗费用限额内（通常为1.8万元）先行垫付，由保险公司直接向医院支付，减少个人垫付压力。
  
• 签订书面协议：若需自行垫付，建议与受害人、保险公司签订三方协议，明确垫付金额、用途及后续理赔流程，避免纠纷。
  
• 及时报案并保留证据：事故发生后立即向保险公司报案，并保存医疗费发票、诊断证明、护理协议等材料，确保理赔时有据可依。

总结：先垫付后找保险的做法合法，但需结合责任划分、保险条款及证据情况操作。若您遇到具体纠纷（如保险公司拒赔、垫付金额争议等），可直接向我咨询，我会结合案件细节为您制定解决方案。