如果您的头部被拦车杆砸了，这是一个涉及人身伤害的事件，需要您采取一系列措施来妥善处理。以下是我为您提供的详细处理步骤和建议：
一、立即寻求医疗救助
- 确保安全：首先，确保自己处于安全的环境中，避免再次受到伤害。
- 就医治疗：尽快前往附近的医院或诊所进行医疗检查和治疗。即使伤势看似不严重，也建议进行专业评估，因为有些伤害可能初期并不明显。
二、收集证据
- 现场照片：如果可能，拍摄现场照片，包括拦车杆的状态、周围环境以及任何可能的监控摄像头位置。
- 目击者信息：寻找并记录目击者的联系方式，他们可能能提供事故发生的详细情况。
- 医疗记录：保留所有医疗记录，包括诊断书、治疗费用发票等，这些将是后续索赔的重要依据。
三、报告相关部门
- 报警：向当地警方报案，说明事故发生的时间、地点和经过。警方可能会出具事故报告，这对后续处理非常有帮助。
- 通知管理方：如果事故发生在停车场、小区或其他管理区域，及时通知相关管理方（如物业公司、停车场管理公司等），并要求他们记录事故情况。
四、了解责任归属
- 分析事故原因：根据现场情况和目击者描述，分析事故发生的原因。如果是管理方未尽到安全保障义务（如设备故障未及时维修、未设置明显警示标志等），他们可能需要承担部分或全部责任。
- 咨询专业人士：考虑咨询律师或法律援助机构，了解您的权益和可能的索赔途径。
五、协商与索赔
- 与管理方协商：在了解责任归属后，尝试与管理方进行协商，寻求合理的赔偿方案。
- 法律途径：如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼。
六、预防措施
- 提高安全意识：在未来的出行中，提高安全意识，注意观察周围环境，避免类似事故再次发生。
- 倡导安全改进：如果可能，向相关管理方提出安全改进建议，帮助他们完善安全保障措施，减少类似事故的风险。
额外建议：
- 在处理此类事件时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为或言论，以免对后续处理产生不利影响。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，不要犹豫寻求专业法律帮助。律师可以为您提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的权益。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。