结论前置：即使没有直接证据证明被跟踪纠缠，你仍然可以报警，警方会根据具体情况进行调查处理。
详细分析：
报警的法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于骚扰、跟踪等侵犯他人人身权利的行为，警方有权进行调查处理。即使没有直接证据，如视频、照片等，但如果有其他间接证据或证人证言，警方仍然可以受理并展开调查。
报警时的注意事项：
- 尽可能提供详细信息：在报警时，尽量提供被跟踪的时间、地点、频率、对方的外貌特征、行为模式等详细信息，这些信息有助于警方更快地锁定嫌疑人并展开调查。
- 保留相关证据：虽然你可能没有直接的视频或照片证据，但如果有任何可能的间接证据，如短信、通话记录、社交媒体上的留言等，都应保留并提交给警方。
- 寻求证人帮助：如果有目击者或知情人士，尽量获取他们的联系方式，并请他们向警方提供证言。
警方的处理流程：
- 警方在接到报警后，会进行初步调查，包括询问报案人、收集证据、调取监控等。
- 如果警方认为存在犯罪事实，会立案侦查，并可能采取传唤、拘留等措施对嫌疑人进行进一步调查。
- 如果警方认为证据不足或不存在犯罪事实，可能会不予立案，但你可以要求警方出具不予立案通知书，并有权向上一级公安机关申请复议或向人民检察院提出申诉。
后续法律行动：
- 如果警方的调查结果证实了被跟踪纠缠的事实，你可以根据具体情况考虑是否提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
- 如果对方的行为构成犯罪，如寻衅滋事、侵犯公民个人信息等，警方会依法追究其刑事责任。
建议与提醒：
- 在面对跟踪纠缠等侵犯人身权利的行为时，保持冷静和理智至关重要。不要与对方发生直接冲突，以免激化矛盾或造成不必要的伤害。
- 及时报警并寻求警方的帮助是保护自己合法权益的有效途径。不要因为担心证据不足或害怕报复而选择沉默或忍气吞声。
- 在日常生活中，也要注意保护自己的个人信息和隐私，避免给不法分子可乘之机。
最后，如果你正面临这样的困扰，不要犹豫，立即报警并寻求警方的帮助。同时，如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律建议，也可以直接向我咨询。