在高速公路上，由于前方掉落了东西导致自己撞到高速护栏，责任归属需根据具体情况来分析。以下是我从不同角度为你提供的详细解答：
掉落物品车辆的责任：
- 如果能够确定前方掉落物品的车辆，并且该车辆存在违规行为（如未按规定装载货物、货物固定不牢等），导致物品掉落并引发事故，那么该车辆的车主或驾驶员通常需要承担主要责任。这是因为他们违反了道路交通安全法规，对公共安全造成了威胁。
- 在这种情况下，你可以通过行车记录仪、监控摄像头等证据来锁定掉落物品的车辆，并向交警部门报案，由交警部门进行调查并出具事故责任认定书。
高速公路管理方的责任：
- 高速公路管理方有责任保持道路的清洁和安全，及时清理道路上的障碍物。如果高速公路管理方未能及时清理前方掉落的物品，导致你发生事故，那么他们也可能需要承担一定的责任。
- 要证明高速公路管理方的责任，你需要提供证据表明掉落物品在道路上存在了足够长的时间，且管理方有足够的时间和机会进行清理但未采取行动。这可能需要借助监控录像、其他驾驶员的证言等证据。
你自身的责任：
- 在驾驶过程中，你有责任保持足够的注意力，观察前方的道路情况，并采取必要的避让措施。如果你因为疏忽大意或未采取合理避让措施而导致事故发生，那么你也可能需要承担一定的责任。
- 例如，如果你在驾驶时未保持安全车距、未注意观察前方道路情况或未及时采取制动措施等，都可能导致事故的发生。
法律建议：
- 在发生此类事故后，你应立即报警并保护好现场，以便交警部门进行调查。
- 同时，尽可能收集相关证据，如行车记录仪视频、现场照片、其他驾驶员的证言等，以证明事故的原因和责任归属。
- 如果可能的话，尝试锁定掉落物品的车辆，以便后续追究其责任。
- 在与高速公路管理方或保险公司沟通时，保持冷静和理性，提供准确的证据和信息，以便更好地维护自己的权益。
可能后果：
- 如果责任主要在掉落物品的车辆或高速公路管理方，你有望获得相应的赔偿，包括车辆损失、医疗费用等。
- 如果你也需要承担一定的责任，那么你可能需要承担部分损失或面临相应的法律处罚。
总之，在处理此类事故时，建议你保持冷静，及时报警并收集证据，以便更好地维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。