午休是否算工伤，需根据具体情况判断，主要看伤害是否发生在工作时间、工作场所，以及是否因工作原因造成。以下是对不同情形的详细分析：

1. 一般不算工伤的情况：

   • 如果员工在午休期间进行的是与工作无关的个人活动，如睡觉、玩手机、闲聊、自行外出购物或进行其他娱乐活动等，并因此受伤（例如摔倒、磕碰），由于这些情形不符合“工作时间、工作场所、工作原因”的工伤认定核心要素，通常不会被认定为工伤。例如，员工在公司午休时在休息区沙发上玩手机不慎摔落受伤，这种情况就很难被认定为工伤。

2. 可能认定为工伤的情况：

   • 特殊岗位的工作时间延伸：对于某些特殊岗位，如保安、客服、生产线工人等需要轮流值班或连续作业的岗位，午休时间可能被视为工作时间的一部分。如果这些员工在值班期间的午休时段因履行工作职责而受伤，应当认定为工伤。例如，保安在中午值班时阻止外来人员进入公司而受伤，即符合工伤认定条件。
   • 与工作有关的预备性或收尾性工作：如果员工在中午休息时间前后，从事与工作直接相关的预备性或收尾性工作（如设备调试、资料整理、清理工作区域等）并因此受伤，也可能被认定为工伤。例如，工人在午休前为下午工作做准备时调试机器不慎受伤，就属于这种情况。
   • 因履行工作职责受到暴力等意外伤害：即便是在午休时间，如果员工处于工作场所内，并且因履行工作职责而受到暴力等意外伤害，同样可以被认定为工伤。例如，商场工作人员在休息时遇到顾客纠纷并上前劝阻，却被顾客打伤的情况即属于此类。
   • 抢险救灾等维护国家利益、公共利益的活动：即使是在中午休息时间，如果员工为了抢险救灾、维护国家利益或公共利益而在公司内受伤，按照规定也视同工伤。例如，公司所在大楼发生火灾，员工在午休时积极参与救火而被烧伤，即可视同为工伤。

申请工伤认定的流程：

• 若员工在午休时受伤且认为符合工伤认定条件，应及时与公司沟通，并在规定时间内（通常为事故伤害发生之日起30日内，若用人单位未提出申请，则工伤职工或其近亲属、工会组织可在1年内提出）向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
• 申请时需提交相关证据材料，如劳动合同、工伤事故报告、医疗证明等，以证明伤害与工作相关。
• 社会保险行政部门将根据具体情况进行审查，并作出认定决定。

建议：

• 员工在午休期间应尽量注意自身安全，避免进行高风险活动。
• 若因工作原因需要在午休期间继续工作或从事与工作相关的活动，应提前与公司沟通并确认相关安排。
• 如发生伤害事故，应及时保留相关证据并咨询专业律师（即我，李志达律师，专注于公司事务、婚姻家庭、合同纠纷、刑事辩护、知识产权领域），以便在必要时依法维护自己的合法权益。

综上所述，午休是否算工伤需根据具体情况综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。