结论前置：
- 若赌博行为情节较轻，不构成犯罪：一个月内连续被抓两次，可能会面临更重的行政处罚，如十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款，但通常不会被刑事拘留或判刑。
- 若赌博行为情节严重，构成犯罪：如符合赌博罪或开设赌场罪的构成要件，则可能面临刑事拘留，并最终可能被判刑。
详细分析：
一、行政处罚情况
若您的赌博行为情节较轻，尚未达到犯罪的标准，那么根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条的规定，您可能会因赌博行为受到行政处罚。具体来说：
- 首次被抓：若情节较轻，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款。
- 一个月内连续被抓两次：这通常会被视为屡犯，情节相对严重，因此可能会面临十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。具体拘留天数和罚款数额，会由公安机关根据每次赌博的赌资数额、参与人数、赌博方式等因素综合考虑后裁量。
二、刑事处罚情况
若您的赌博行为情节严重，符合《中华人民共和国刑法》中关于赌博罪或开设赌场罪的构成要件，那么您将面临刑事处罚，即可能被刑事拘留，并最终可能被判刑。
赌博罪：
- 构成要件：以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业。其中，“聚众赌博”指组织、招引多人进行赌博，并从中抽头渔利；“以赌博为业”指嗜赌成性，将赌博作为职业或兼业，以赌博所得为主要生活来源或挥霍来源。
- 刑罚：触犯赌博罪的，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。在刑事诉讼程序中，公安机关对被拘留的人认为需要逮捕的，应提请人民检察院审查批准，拘留期限最长可达37天。
开设赌场罪：
- 构成要件：开设赌场，包括建立赌博网站并接受投注、建立赌博网站并提供给他人组织赌博、为赌博网站担任代理并接受投注、参与赌博网站利润分成等多种情形。
- 刑罚：开设赌场的，将处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，将处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。同样，在正式逮捕前也可能经历不超过37天的刑事拘留阶段。
三、其他影响因素
- 实际拘留时间：除了上述法律规定的拘留期限外，实际拘留时间还会受到多种因素的影响，包括赌博的具体情况、涉案金额、是否有前科记录等。
- 屡教不改：对于屡教不改的赌博者，除了拘留和罚款外，还可能被要求接受相关的教育或治疗，以帮助戒赌。
总结与建议：
赌博是违反法律法规的行为，不仅可能导致严重的财务损失，还可能引发法律后果。我建议您遵守中国的法律法规，远离任何形式的赌博行为。如果您已经涉及赌博，并担心可能面临的法律后果，那么我建议您尽快寻求法律援助，了解自身权益与责任，以便更好地应对可能的法律后果。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。