核心结论：没有借条且转账记录被删除的情况下，仍可通过其他证据和法律途径来维护自身权益，但需根据具体情况采取不同策略。以下是具体分析和建议：

1. 尝试恢复转账记录
   首先，不要慌张，转账记录并非完全无法恢复。如果是通过银行转账，可携带身份证和银行卡到银行柜台申请打印交易流水，银行会保留完整的交易记录；如果是通过微信或支付宝转账，可联系客服说明情况，申请调取历史交易记录（通常需提供身份信息和交易相关证明）。恢复记录是后续维权的关键证据。

2. 收集其他辅助证据
   即使无法恢复转账记录，也可通过其他证据证明借贷关系：

   • 沟通记录：查找与对方的聊天记录（如微信、短信、邮件等），若对方承认借款事实或约定还款时间，可作为直接证据；
     
   • 证人证言：若有第三方见证借款过程（如共同朋友、家人），可请其出庭作证；
     
   • 录音录像：若曾与对方通话或见面讨论借款事宜，且录音录像内容合法（未侵犯隐私），可作为证据；
     
   • 其他交易痕迹：如对方曾用借款购买物品的凭证、共同消费记录等，可间接证明资金用途。

3. 协商与调解
   在证据不完全充分的情况下，可先尝试与对方协商，明确还款意愿和时间，并保留协商记录（如书面协议、录音等）。若对方拒绝还款，可向基层调解组织（如人民调解委员会）申请调解，调解协议具有法律效力，可申请法院强制执行。

4. 提起诉讼
   若协商和调解无果，可向法院提起民事诉讼。根据《民法典》第六百七十五条，借款人应按约定期限返还借款，未约定的可随时要求返还。诉讼中需注意：

   • 举证责任：原告需证明借贷合意（如对方承认借款的记录）和资金交付事实（如恢复的转账记录或其他证据）；
     
   • 诉讼时效：自知道权利受损之日起三年内起诉，逾期可能丧失胜诉权；
     
   • 财产保全：为防止对方转移财产，可在起诉时申请法院冻结其银行账户或等值财产。

5. 风险提示

   • 若完全无法提供任何证据，法院可能因“证据不足”驳回诉讼请求；
     
   • 即使胜诉，若对方无财产可供执行，可能面临“执行难”问题，需提前调查对方财产状况；
     
   • 避免采取非法手段催债（如威胁、骚扰），否则可能承担法律责任。

行动建议：

1. 立即尝试恢复转账记录，并整理所有可能的辅助证据；
   
2. 与对方书面确认借款事实（如发短信、邮件），固定证据；
   
3. 咨询专业律师，制定诉讼策略（可直接向我提问具体细节）；
   
4. 若证据充分，尽快起诉并申请财产保全，提高执行成功率。
   

如有进一步疑问或需要具体操作指导，可随时向我说明情况，我会结合证据为你详细分析。