核心结论：被吓到后碰伤他人，赔偿问题需根据具体过错程度、因果关系及实际损失综合判定，一般需承担部分或全部民事赔偿责任。以下从法律责任、赔偿范围、责任划分三个角度展开说明：

1. 法律责任认定：是否构成侵权？

根据《民法典》第1165条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。

• 关键点：需证明“被吓到”与“碰伤他人”之间存在直接因果关系，且行为人存在过错（如未尽到合理注意义务）。
  
  • 例如：若因他人突然惊吓导致你惊慌失措碰伤路人，且你未采取合理避让措施（如奔跑时未观察周围环境），则可能被认定存在过错。
    
  • 若完全因他人故意惊吓导致你无意识碰伤他人（如被推搡后失控），则惊吓者可能需承担主要责任。

2. 赔偿范围：需赔偿哪些损失？

根据《民法典》第1179条，侵权人需赔偿受害人的合理损失，包括：

• 直接损失：医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用；
  
• 间接损失：因误工减少的收入（需提供收入证明）；
  
• 特殊情况：若造成残疾或死亡，还需赔偿残疾赔偿金、死亡赔偿金、丧葬费等。
  注意：赔偿需以“实际发生”和“合理性”为原则，夸张或不必要的费用（如过度医疗）可能不被支持。

3. 责任划分：如何确定双方比例？

若双方均有过错，法院会根据《民法典》第1172条按过错比例分担责任。常见情形包括：

• 你全责：若你因自身疏忽（如低头玩手机被吓后撞人）导致事故，可能承担全部赔偿；
  
• 双方共责：若你与惊吓者均有过错（如你未注意路况，惊吓者故意吓人），法院可能按比例划分责任（如你30%、惊吓者70%）；
  
• 惊吓者全责：若你完全无过错（如被他人恶意推搡导致撞人），则由惊吓者承担全部赔偿。

行动建议：

1. 固定证据：立即报警并保留现场照片、监控录像、证人联系方式；
   
2. 协商解决：与受害人沟通赔偿方案，可要求其提供医疗费用清单等凭证；
   
3. 法律途径：若协商不成，受害人可能起诉至法院，此时需积极应诉并举证自身过错程度。
   

提示：具体责任需结合案件细节判断，若涉及复杂情形（如多人过错、重大伤害），建议进一步提供信息以便针对性分析。