结论：关于女职工45岁不上晚班是否合法的问题，法律并未明确规定45岁的女职工不得上晚班，但具体是否合法需结合企业规章制度、劳动合同内容以及女职工的特殊生理状况来综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律未明确规定45岁女职工不上晚班：

   • 《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》等法律法规，并未直接规定45岁的女职工不得上晚班。这意味着，从法律层面来说，年龄并不是决定是否可以安排上晚班的唯一或决定性因素。

2. 特定群体的保护：

   • 尽管法律没有针对45岁女职工的具体规定，但它确实对某些特定群体提供了保护。例如，《女职工劳动保护特别规定》明确指出，怀孕7个月以上的女职工以及哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。这些规定体现了法律对女性员工在特殊生理时期的关怀和保护。如果45岁的女职工处于这些特殊生理时期，那么用人单位不得安排其上晚班。

3. 企业内部规章制度的作用：

   • 在实际操作中，一些企业可能会根据自身的行业特点、工作需求以及员工的身体状况等因素，在内部规章制度中对晚班的安排进行具体规定。例如，有的企业可能会规定45岁以上的员工不安排上晚班，或者减少其晚班次数，这主要是出于对员工健康和工作效率的考虑。然而，这些规定并非法律的强制性要求，而是企业的自主管理行为。如果企业有这样的规定，并且该规定不违反法律法规的强制性规定，那么它是有效的，45岁的女职工需要遵守。

4. 劳动合同的约定：

   • 劳动合同是用人单位与劳动者之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确约定了女职工不上晚班或者对上晚班有特定的限制条件，那么用人单位和女职工都需要遵守这一约定。如果用人单位违反劳动合同约定安排女职工上晚班，女职工有权拒绝并可以要求用人单位承担违约责任。

5. 女职工权益的保障：

   • 如果女职工认为用人单位的晚班安排不合理且侵犯了自己的合法权益，首先可以尝试与用人单位进行协商，表达自己的意见和诉求。协商不成时，女职工可以通过劳动仲裁等法律途径来维护自己的权益。在这个过程中，女职工需要了解自己的劳动合同内容以及企业的规章制度，以便更好地维护自己的合法权益。

建议：

• 对于女职工来说，如果担心上晚班对身体健康造成影响，可以主动与用人单位沟通，表达自己的担忧和诉求，并尝试协商调整工作时间或班次。
• 用人单位在安排晚班时，也应充分考虑女职工的身体状况和工作需求，遵循相关法律法规和企业规章制度的规定，确保女职工的合法权益得到保障。

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