在行政诉讼中，如果“民告官”后败诉，想要抗诉（通常这里指的是申请再审或检察监督等救济途径），可以按照以下步骤和要点进行：

1. 理解败诉原因与法律依据

   • 首先，需要仔细研读法院的判决书，明确败诉的具体原因，是事实认定不清、法律适用错误，还是程序违法等。
   • 接着，查找相关的法律法规，确认法院的判决是否确实存在错误或不当之处。这是申请再审或检察监督的基础。

2. 申请再审

   • 条件：根据《中华人民共和国行政诉讼法》第九十条的规定，当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为确有错误的，可以向上一级人民法院申请再审。
   • 期限：一般应在判决、裁定发生法律效力后六个月内提出。
   • 材料：需要提交再审申请书，并附上原判决、裁定书，以及认为判决、裁定有错误的相关证据材料。
   • 审查与决定：法院将对再审申请进行审查，认为符合再审条件的，将裁定再审；不符合条件的，将裁定驳回申请。

3. 请求检察院抗诉（检察监督）

   • 条件：如果认为法院的判决、裁定确实存在错误，且向法院申请再审被驳回，或者法院逾期未对再审申请作出裁定，或者认为再审判决、裁定仍有明显错误，可以向人民检察院申请检察建议或者抗诉。
   • 材料：需要提交书面申请，并附上相关证据材料，包括原判决、裁定书，以及认为判决、裁定有错误的相关证据。
   • 审查与决定：人民检察院将对申请进行审查，认为符合检察监督条件的，将向人民法院提出检察建议或者抗诉；不符合条件的，将作出不予支持的决定。

4. 注意事项

   • 时效性：无论是申请再审还是请求检察院抗诉，都需要注意时效性的问题，确保在规定的期限内提出。
   • 证据充分：在申请再审或请求检察院抗诉时，需要提供充分的证据来支持自己的主张，否则可能难以获得支持。
   • 法律程序：需要严格遵守法律程序，按照规定的步骤和要求进行申请和提交材料。

额外建议：

• 在整个过程中，建议寻求专业律师的帮助，律师可以提供专业的法律意见和协助，提高申请再审或请求检察院抗诉的成功率。
• 保持冷静和理性，不要因为败诉而情绪激动或采取过激行为，这可能会对自己的权益造成不利影响。

如果你在此过程中遇到任何具体问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。