和单位解除劳动合同并不一定需要10个工作日，具体时间取决于解除劳动合同的方式和双方协商的结果。以下是对这一问题的详细分析：
一、协商解除劳动合同
如果双方协商一致解除劳动合同，那么解除的时间可以由双方自行约定。这种情况下，并不需要遵循特定的时间限制，10个工作日自然也不是必须的。双方可以根据实际情况，协商确定一个双方都能接受的解除时间。
二、劳动者单方面解除劳动合同
提前通知解除：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。在试用期内，劳动者提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
- 在这种情况下，劳动者需要提前通知用人单位，但通知的时间并非10个工作日，而是三十日（或三日，如果处于试用期）。
即时解除：
- 如果用人单位存在《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定的情形，如未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，劳动者可以立即解除劳动合同，无需提前通知。
- 在这种情况下，解除劳动合同的时间几乎可以立即生效，不需要等待10个工作日或任何其他时间。
三、用人单位单方面解除劳动合同
提前通知解除：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十条的规定，用人单位在某些特定情况下（如劳动者患病或非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作等），可以提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，解除劳动合同。
- 在这种情况下，用人单位需要提前通知劳动者，但通知的时间同样不是10个工作日，而是三十日。
即时解除：
- 如果劳动者存在《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条规定的情形，如严重违反用人单位的规章制度、严重失职给用人单位造成重大损害等，用人单位可以立即解除劳动合同，无需提前通知。
- 在这种情况下，解除劳动合同的时间也是几乎可以立即生效的。
四、特殊情况下的解除时间
- 在某些特殊情况下，如双方存在争议且需要通过劳动仲裁或诉讼解决时，解除劳动合同的时间可能会受到仲裁或诉讼程序的影响而延长。但这种情况并不属于常规情况下的解除时间范畴。
总结与建议：
- 和单位解除劳动合同的时间并不是固定的10个工作日，而是取决于解除劳动合同的方式和双方协商的结果。
- 如果您正面临解除劳动合同的情况，建议您先与用人单位进行协商，明确解除的时间和方式。
- 如果协商不成或存在争议，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，宋兆云律师，专注于婚姻家庭、合同纠纷领域），以维护自己的合法权益。