解除劳动关系确实包括解除劳动合同，但二者在概念上并不完全等同。以下从多个角度为你详细分析：
概念解析
解除劳动关系：
- 定义：劳动关系是劳动者与用人单位在实现劳动过程中建立的社会经济关系。解除劳动关系即终止这种社会经济关系。
- 范围：它不仅限于依据劳动合同建立的劳动关系，还包括事实劳动关系等其他用工关系。例如，未签订书面劳动合同但实际为用人单位提供劳动并接受管理、领取报酬的情形，也属于劳动关系的范畴。当这种关系终止时，即视为解除劳动关系。
解除劳动合同：
- 定义：劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。解除劳动合同即在劳动合同有效成立后，因特定条件具备而使合同向将来消灭。
- 范围：它主要针对双方签订了书面劳动合同的情况。当劳动合同被解除时，通常也意味着基于该合同的劳动关系随之终止。
二者联系
- 在大多数情况下，劳动合同是确立劳动关系的重要依据。当双方签订了书面劳动合同，且该合同是双方真实意思的表示、合法有效时，解除劳动合同通常意味着劳动关系的解除。例如，甲公司与员工张某签订三年期劳动合同，合同履行一年后双方协商一致解除，随之基于该合同的劳动关系也终止。
二者区别
适用场景：
- 解除劳动合同更侧重于合同期限内因某种原因（如合同期满、协商一致、一方违约等）导致合同不再履行的情形。
- 解除劳动关系则可能发生在更广泛的场景下，包括劳动合同到期未续签、存在事实劳动关系需要结束等。例如，未签订书面劳动合同的劳动者与用人单位之间，也可能因各种原因需要解除劳动关系。
法律后果：
- 解除劳动合同后，双方需按合同约定或法律规定处理善后事宜，如经济补偿金支付、离职手续办理等。这些后果通常基于劳动合同的约定和法律法规的规定。
- 解除劳动关系可能涉及更多法律义务和责任，特别是未签订书面劳动合同时。此时，需依据相关法律法规（如《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等）确定各自权利义务。例如，事实劳动关系解除时，用人单位仍需依法承担相应责任，如支付劳动报酬、经济补偿等。
实际操作建议
- 在处理劳动关系或劳动合同解除问题时，应首先明确具体情形属于哪一种类型的终止。是仅解除了劳动合同，还是同时解除了劳动关系？这关系到双方权利义务的确定和后续处理方式的选择。
- 根据具体情况采取相应的法律措施。例如，如果双方签订了书面劳动合同，且合同中有关于解除合同的约定，那么应按照约定处理；如果未签订书面劳动合同，则需依据相关法律法规确定各自权利义务。
- 在解除劳动关系或劳动合同时，务必确保程序合法、手续完备。例如，提前通知对方、办理离职手续、支付经济补偿等。这有助于避免后续纠纷的发生。
总结：解除劳动关系与解除劳动合同虽有关联但并非完全等同。正确理解并区分这两个概念，对于维护劳动者和用人单位的合法权益具有重要意义。如果你在处理相关问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。