若因“执字开头”（通常指法院执行阶段）被冻结财产，且确实没有可执行财产，可按以下方式处理：

1. 主动与法院及申请执行人沟通
   首先，建议主动联系执行法院，说明自身经济状况（如收入、负债、家庭开支等），并提交书面《财产申报表》及《无财产可供执行说明》。同时，可尝试与申请执行人（如债权人）协商，提出分期偿还、延期偿还等方案。若能达成和解，可请求法院出具《执行和解协议》或《中止执行裁定》，暂时解除部分限制措施。

2. 申请法院中止执行或终结本次执行程序
   根据《民事诉讼法》及相关司法解释，若被执行人（即你）确无财产可供执行，法院可裁定“终结本次执行程序”（简称“终本”）。终本后，法院会将被执行人纳入失信被执行人名单（限制高消费等），但不会继续强制执行。若未来发现财产线索（如工资收入、房产、车辆等），可申请恢复执行。
   需注意：终本不等于债务消灭，债权人仍可在发现财产后申请恢复执行。

3. 关注个人信用修复与债务规划

   • 信用修复：终本后，若符合条件（如履行部分债务、与债权人达成和解），可向法院申请屏蔽失信信息或解除限制高消费措施。
     
   • 债务规划：若长期无力偿还，可考虑通过合法途径（如个人破产制度，目前深圳等地试点）清理债务，但需满足严格条件（如资产低于一定标准、无恶意逃债行为等）。

4. 警惕“以执代审”等违法执行行为
   若法院在执行过程中存在超标的查封、冻结非必要账户等违法行为，可依法提出执行异议（向执行法院提交书面异议申请），要求纠正错误执行行为。

总结建议：
当前阶段，建议优先与法院、债权人沟通，说明实际困难并争取和解；同时保留好财产申报、沟通记录等证据，以备后续需要。若对执行程序或债务处理有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体案情为你进一步分析。