当您面临高息借条还的利息已经超过本金的情况时，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您提供的详细且有条理的解答，希望能帮助您有效应对这一困境。
一、明确高利贷的法律界定
首先，您需要了解什么是高利贷。根据法律规定，民间借贷的利率受到严格限制，通常以一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍为上限。如果实际执行的利率超过了这个标准，那么超出部分的利息是不受法律保护的，即被视为高利贷。
二、判断您的借款是否属于高利贷
接下来，您需要核查您的借款合同，确认其中的利率条款。如果约定的利率超过了LPR的四倍，那么您的借款就可能属于高利贷范畴。
三、采取适当的应对措施
与出借人协商：
- 一旦发现借款属于高利贷，您应主动与出借人沟通，指出其收取的利息超出了法律保护范围。
- 要求出借人核算已支付的超额利息，并协商解决方案，如将超额利息折抵本金或要求返还。
- 在协商过程中，务必保留好相关证据，如电话录音、聊天记录等，以备不时之需。
寻求法律救济：
- 如果协商无果，您可以考虑向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提交借贷合同、转账记录、还款记录等证据，以证明借款本金及实际还款情况。
- 法院将对借款合同的效力、利息计算等进行审查，并判决出借人返还超出法律规定的利息，同时调整后续利息的计算标准。
- 如果借款合同中有仲裁条款，您也可以选择向约定的仲裁机构申请仲裁。
应对非法催收：
- 在处理高利贷纠纷的过程中，您可能会遭遇出借人的非法催收手段，如暴力、威胁等。在这种情况下，您应立即向公安机关报案，并保留好相关证据。
- 公安机关将依法对出借人的违法行为进行调查和处理，保护您的合法权益。
四、重要注意事项
- 本金仍需偿还：无论利息是否超过本金，借款本金作为最初获得的资金，您仍需按时偿还。这是您的法定义务，也是维护个人信用的重要一环。
- 及时寻求法律援助：在处理高利贷纠纷时，由于涉及法律条款和诉讼程序等复杂问题，建议您尽早咨询专业律师。律师能够为您提供具体的法律建议和指导，帮助您更好地维护自身权益。
五、未来防范建议
为了避免再次陷入高利贷的困境，我建议您在未来选择贷款渠道和方式时更加谨慎。尽量选择正规金融机构进行贷款，并仔细阅读借款合同中的条款内容，确保自己能够承担得起借款成本和还款压力。
综上所述，面对高息借条还的利息已经超过本金的情况，您应首先判断借款是否属于高利贷范畴，并根据实际情况采取协商、诉讼或仲裁等相应措施来维护自身权益。在整个过程中，保留证据、寻求法律援助是至关重要的。希望这些建议能够对您有所帮助。