面对父母同时被留置的情况，这无疑是一个非常艰难且复杂的时刻，需要您保持冷静并采取一系列合适的措施来应对。以下是一些建议，希望能为您提供一些帮助和指导：
一、了解留置原因及法律程序
了解留置原因：首先，您需要尽可能了解父母被留置的具体原因。这通常涉及到他们可能涉嫌的违法行为或相关调查。了解原因有助于您更好地理解情况，并为后续的应对措施做好准备。
咨询法律专业人士：由于留置涉及法律程序，建议您尽快咨询一位经验丰富的律师。律师可以为您提供专业的法律意见，解释留置的法律含义、可能的结果以及您的权利和义务。
二、保持沟通与联系
与执法机关沟通：在律师的指导下，您可以尝试与负责留置的执法机关进行沟通。了解留置的具体情况、留置期限以及是否有机会与父母见面或通话。
保持家庭内部沟通：在这个困难时期，家庭内部的沟通尤为重要。与兄弟姐妹、其他亲属或亲密朋友分享情况，共同商讨应对策略，可以为您提供情感上的支持和实际上的帮助。
三、关注父母的生活与健康
了解留置期间的生活条件：询问执法机关关于父母在留置期间的生活条件，包括饮食、住宿、医疗等。确保他们的基本生活需求得到满足。
关注健康状况：如果父母有慢性疾病或其他健康问题，及时告知执法机关，并询问是否可以提供必要的医疗照顾。
四、准备后续事宜
整理家庭财务：在父母被留置期间，您可能需要处理一些家庭财务事务。整理家庭财务状况，包括银行账户、房产、车辆等，以便在需要时能够迅速做出决策。
考虑法律后果：与律师一起讨论父母可能面临的法律后果，包括可能的刑罚、罚款等。这有助于您提前做好心理准备，并规划未来的生活。
五、寻求心理支持
个人心理调适：面对这样的困境，您可能会感到焦虑、无助或沮丧。寻求心理咨询或加入支持小组，与其他经历类似情况的人分享感受，可以帮助您更好地应对情绪上的挑战。
家庭心理支持：鼓励家庭成员之间相互支持，共同面对困难。可以组织家庭会议，分享彼此的感受和想法，增强家庭的凝聚力。
六、遵守法律程序与规定
配合调查：在律师的指导下，配合执法机关的调查工作。不要试图隐瞒或伪造证据，这可能会加重父母的法律责任。
了解权利与义务：确保您了解自己在法律程序中的权利和义务。不要轻信未经证实的信息或谣言，以免给自己和家庭带来不必要的麻烦。
面对父母同时被留置的情况，需要您保持冷静、积极应对，并寻求专业的法律和心理支持。希望这些建议能够为您提供一些帮助和指导，祝您和家人能够度过这个难关。