关于您提出的“合同上职工辞职要提前一个月，必须要提前一个月吗”这一问题，这并非一个绝对化的要求，而是需要根据具体情况来判断。以下是我为您详细梳理的解答：
一、一般情况下的规定
正式员工：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，正式员工若想要辞职，通常需要提前三十日以书面形式通知用人单位。这一规定主要是为了保障用人单位有足够的时间进行工作交接和人员调整，确保单位的正常运营不受较大影响。
试用期员工：
- 对于处于试用期的员工，法律则相对宽松，只需提前三日通知用人单位即可解除劳动合同，通知方式可以是书面也可以是口头。
二、特殊情况下的处理
用人单位存在过错：
- 如果用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等过错行为，劳动者有权随时解除劳动合同，无需提前通知。
双方协商一致：
- 在双方平等、友好协商的基础上，如果劳动者决定离开且用人单位同意其离职申请，那么也可以不遵循提前通知的法律要求。
三、不遵守提前通知规定的后果及建议
后果：
- 如果劳动者未按照法律规定或合同约定提前通知用人单位就擅自离职，可能会面临用人单位要求承担因突然离职造成的损失，如招聘费用、培训费用、生产经营损失等。同时，劳动者的行为也可能构成违法解除劳动合同，需要承担相应的法律责任。
建议：
- 为了避免不必要的法律纠纷和经济损失，建议您在决定离职时，尽量按照法律规定或合同约定的期限提前通知用人单位，并留存好相关证据，如快递单据、电子邮件记录等，以证明已提前通知。
- 同时，在离职前应与用人单位协商并确保离职过程的合法性，按照双方约定办理工作交接和离职手续，确保工作的连续性和稳定性。
综上所述，合同上职工辞职是否需要提前一个月并非一概而论，而是需根据劳动者的身份、用人单位的具体情况以及是否存在特殊情况来判断。在一般情况下，正式员工需提前三十日书面通知用人单位，而试用期员工则只需提前三日通知。但在特殊情况下，如用人单位存在过错或双方协商一致等，劳动者可以随时解除劳动合同而无需提前通知。