您好，关于您提出的“上班时腰扭伤是否算工伤以及需要哪些证明材料”的问题，以下是我的详细解答：
一、上班时腰扭伤是否算工伤
根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，如果您在上班时因为工作原因（如搬运重物、长时间保持同一姿势等）导致腰扭伤，那么这种情况是符合工伤认定条件的，应当被认定为工伤。
二、申请工伤认定需要哪些证明材料
在申请工伤认定时，您需要准备以下证明材料：
工伤认定申请表：这是申请工伤认定的基本表格，需要详细填写事故发生的时间、地点、原因以及您的伤害程度等基本情况。
与用人单位存在劳动关系的证明材料：这可以是劳动合同、工资单、工作证、考勤记录等，用于证明您与用人单位之间存在劳动关系。如果未签订劳动合同，人力资源社会保障部门会参照工资支付凭证或记录、工作证、招工登记表、考勤记录及其他劳动者证言等证据，来确定事实劳动关系。
医疗诊断证明：这是由医疗机构出具的，证明您腰部扭伤的诊断书或病历记录。它需要详细描述您的伤情、治疗过程以及建议的休息时间等。
三、其他注意事项
工友证明：虽然工友证明不是申请工伤认定的必备材料，但在劳动关系难以确认或对受伤事实有争议时，社会保险行政部门可能会酌情对工友开展调查核实。因此，如果您能提供工友的相关证明材料，将有助于加快工伤认定的进程。
申请时限：根据《工伤保险条例》的规定，职工发生事故伤害后，所在单位应自事故伤害发生之日起30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未按规定提出申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织可以在1年内直接提出工伤认定申请。
争议处理：如果您或用人单位对工伤认定结论不服，可以依法申请行政复议或向人民法院提起行政诉讼。
综上所述，如果您在上班时因为工作原因导致腰扭伤，且符合工伤认定的条件，那么您可以按照上述要求准备相关证明材料，并向社会保险行政部门提出工伤认定申请。希望这些解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。