自书遗嘱的纸张选择并没有特定的法律要求，使用有格子的纸书写自书遗嘱也是可以的。不过，为了确保遗嘱的有效性和避免后续可能出现的争议，在选择纸张和书写遗嘱时，还是需要注意一些关键点，以下从多个角度为你详细分析：

纸张选择

1. 质量考量：

   • 应选择质量较好、不易破损和褪色的纸张。有格子的纸如果质量上乘，能够满足这一要求，那么是可以使用的。
   • 避免使用过于薄弱或易碎的纸张，这样的纸张在保存过程中容易损坏，导致字迹模糊，影响遗嘱的效力。

2. 书写便利性：

   • 有格子的纸在一定程度上可以帮助书写者保持字迹的整齐和规范，这对于遗嘱的清晰表达是有益的。
   • 但也要确保格子不会干扰到遗嘱内容的书写，比如格子过小或过大，都可能影响书写的舒适度和遗嘱的可读性。

书写要求

1. 亲笔书写：

   • 自书遗嘱必须由遗嘱人亲笔书写，这是确认遗嘱真实性和有效性的关键。
   • 使用有格子的纸书写时，要确保字迹清晰、工整，避免因为格子而影响字迹的辨认。

2. 签名与日期：

   • 在遗嘱的结尾处，遗嘱人必须亲笔签名，并注明书写的年、月、日。
   • 签名和日期是确认遗嘱有效性的重要依据，必须清晰、准确无误。

法律要求与注意事项

1. 遗嘱人能力：

   • 遗嘱人必须具有立遗嘱能力，即完全民事行为能力。这是确保遗嘱内容真实、合法的基础。

2. 真实意思表示：

   • 遗嘱内容必须是遗嘱人的真实意思表示，不存在欺诈、胁迫等情形。
   • 使用有格子的纸书写遗嘱时，要确保遗嘱内容不受纸张格式的影响，真实反映遗嘱人的意愿。

3. 财产合法性：

   • 遗嘱中处分的财产必须是遗嘱人合法所有的财产。
   • 在书写遗嘱时，要明确列出遗产的种类、数量和位置等信息，以便继承人能够清晰了解并执行。

4. 继承人权益保护：

   • 遗嘱中不得取消缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人的继承权。
   • 这是法律对继承人权益的保护，遗嘱人在书写遗嘱时应当予以考虑。

实际操作建议

• 选择合适的纸张：虽然法律对纸张没有特定要求，但为了确保遗嘱的长期可读性和有效性，建议选择质量较好、不易破损和褪色的纸张。有格子的纸如果满足这些条件，是可以使用的。
• 遵循书写规范：在书写遗嘱时，要遵循亲笔书写、签名和注明日期等基本要求。同时，要注意字迹清晰、工整，避免因为书写问题而影响遗嘱的效力。
• 咨询专业律师：如果你对自书遗嘱的书写或法律效力存在疑问，或者想要确保遗嘱的合法性和有效性，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和指导。

综上所述，使用有格子的纸书写自书遗嘱是可以的，但关键在于选择合适的纸张、遵循书写规范以及确保遗嘱内容真实、合法且有效。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。