在大多数情况下，无法直接起诉“小三”要求赔偿精神损失费，但在特定情形下，可以考虑追究相关责任并主张精神损害赔偿。以下是对这一问题的详细分析：
一、通常无法直接起诉“小三”要求精神损失赔偿
法律调整范围：
- 婚姻关系主要受《民法典》婚姻家庭编的调整，法律重点关注的是婚姻双方的权利和义务。
- “小三”并非婚姻关系的主体，因此法律并未赋予无过错方直接向“小三”主张精神损害赔偿的普遍权利。
缺乏直接法律依据：
- 主张精神损害赔偿需满足侵权行为的构成要件，包括侵权行为的存在、损害后果的发生、因果关系以及侵权人的过错。
- “小三”介入他人婚姻的行为往往是通过影响婚姻当事人的情感和关系来间接体现的，难以直接认定为对无过错方构成了明确的侵权行为。
- 因此，缺乏直接对应的法律条款支持向“小三”索赔精神损失。
二、特定情形下可以考虑追究相关责任
尽管在一般情况下无法直接起诉“小三”，但在某些特定情形下，无过错方仍有可能通过法律途径维护自己的权益：
重婚或与他人同居情形下的附带损害：
- 如果“小三”明知他人有配偶而与之重婚，或以夫妻名义持续、稳定地共同生活，这种行为不仅违反道德规范，也触犯了法律。
- 在此情况下，无过错方可以在离婚诉讼中向过错方（即配偶）主张损害赔偿，包括精神损害赔偿。虽然不能直接起诉“小三”，但其行为是追究过错方责任时的重要考量因素。
侵犯特定人身权益：
- 如果“小三”的行为直接侵犯了无过错方的某些特定人身权益，如名誉权、隐私权等（例如通过侮辱、诽谤等方式损害了无过错方的名誉），则无过错方可以基于这些具体的侵权行为，依照《民法典》中关于侵权责任的相关规定，向“小三”主张精神损害赔偿。
- 计算公式（若涉及具体赔偿数额的确定，通常需考虑以下因素，但无法给出固定公式，因实际情况而异）：
- 侵权人的过错程度；
- 侵权行为的具体情节；
- 侵权行为所造成的后果；
- 侵权人承担责任的经济能力；
- 当地平均生活水平等因素。
三、建议与总结
- 保留证据：如果面临类似情况，建议保留好相关证据，如聊天记录、照片、视频等，以证明“小三”的侵权行为。
- 寻求法律帮助：在处理此类问题时，应谨慎行事并寻求专业法律意见。作为专业律师，我可以根据你的具体情况，为你提供更准确的法律建议和帮助。
- 理性维权：虽然“小三”的行为可能让你感到愤怒和受伤，但维权时应保持理性，通过合法途径维护自己的权益。
总之，起诉“小三”要求赔偿精神损失费在法律上通常是不被直接支持的，但在特定情形下，仍有可能通过法律途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。