在撰写合同变更不愿意的理由时，关键在于清晰、准确地表达出你对合同变更的反对立场，并给出合理、合法的依据。以下是一些不同角度的理由撰写建议，供你参考：

1. 合同条款的明确性与稳定性：

   • 理由阐述：原合同条款已经双方充分协商并达成一致，具有明确性和稳定性。变更合同条款可能会破坏这种稳定性，导致双方权利义务的不确定性增加，从而引发不必要的纠纷。
   • 法律依据：根据《民法典》的相关规定，合同是双方意思表示一致的产物，一旦成立即具有法律约束力。除非双方协商一致或存在法定变更事由，否则任何一方不得擅自变更合同。

2. 变更内容的合理性与公平性：

   • 理由阐述：合同变更的内容可能对你方不利，如增加了你的义务、减少了你的权利，或者变更后的条款显失公平。在这种情况下，你方有权拒绝变更，以维护自身的合法权益。
   • 具体例子：例如，原合同中约定了双方按比例分担成本，但变更后的条款要求你方承担全部成本，这显然是不公平的，你方可以据此拒绝变更。

3. 变更程序的合法性与合规性：

   • 理由阐述：合同变更应当遵循一定的程序，如双方协商、签订书面变更协议等。如果对方提出的变更未遵循这些程序，或者变更协议的内容存在瑕疵（如未签字、盖章等），则你方有权拒绝变更。
   • 法律依据：根据《民法典》的相关规定，合同变更应当采用书面形式，并由双方签字或盖章确认。未遵循法定程序的变更协议可能无效。

4. 实际履行情况与变更的必要性：

   • 理由阐述：如果原合同已经部分或全部履行，且履行情况良好，没有出现需要变更的法定或约定事由，则你方可以认为变更没有必要，从而拒绝变更。
   • 具体分析：例如，在建设工程合同中，如果工程已经按计划进行并达到了预期进度，且没有出现设计变更、工程量增加等需要调整合同价款的情况，则你方可以拒绝对方提出的变更合同价款的要求。

5. 个人或企业利益的保护：

   • 理由阐述：从个人或企业的利益出发，如果合同变更会损害你的经济利益、商业信誉或其他合法权益，则你方有权拒绝变更。
   • 建议措施：在拒绝变更的同时，你可以考虑与对方进行进一步协商，寻求双方都能接受的解决方案，如调整变更内容、提供补偿等。

在撰写理由时，你还需要注意以下几点：

• 保持客观、理性：避免使用情绪化的语言或攻击性的言辞，以免加剧双方矛盾。
• 提供充分依据：尽量提供具体的法律条款、合同条款或事实依据来支持你的观点。
• 明确表达立场：在理由中明确表达你对合同变更的反对立场，并说明拒绝变更的具体原因。

如果你在撰写过程中遇到任何困难或疑问，或者需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。作为专注于合同纠纷领域的律师，我将竭诚为你提供专业的法律帮助。