结论前置：
- 法律上无法断绝亲生父母与子女的关系：亲生父母与子女之间的自然血亲关系，在法律上是无法通过任何方式人为断绝的。
- 面对家庭矛盾，应寻求积极解决方式：当父女之间产生矛盾时，应优先考虑沟通协商、心理辅导等积极方式来解决，而非试图断绝亲子关系。
详细分析：
法律上无法断绝亲生父母与子女的关系
亲生父母与子女之间的关系是基于血缘而产生的自然血亲关系。这种关系在法律上是无法通过协议、单方面声明或其他任何方式人为断绝的。无论是父亲还是子女，都无法通过法律程序或其他手段来改变这一事实。因此，你父亲起诉要和你断绝关系，在法律上是无法实现的。
面对家庭矛盾，应寻求积极解决方式
沟通协商：
- 当父女之间因生活琐事、观念差异等产生矛盾时，首选应是沟通协商。家庭成员、亲戚朋友等可以从中斡旋，促进双方坦诚交流，尝试化解矛盾和误解。
- 例如，可以找一个双方都信任的中间人，组织一次家庭会议，让双方都有机会表达自己的想法和感受，从而找到问题的症结所在，并共同寻求解决方案。
心理辅导：
- 若矛盾源于心理方面，如情绪管理问题、心理创伤等，可寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能运用专业方法帮助双方理解彼此的情绪和行为模式，提供应对策略，修复关系。
- 例如，如果父亲因为工作压力大而经常对你发脾气，导致你们关系紧张，那么可以建议父亲一起去接受心理咨询，学习如何更好地管理情绪和应对压力。
法律保护：
- 在父女矛盾升级到严重程度，如存在虐待、暴力伤害等违法行为时，受害者可依据《中华人民共和国反家庭暴力法》等相关法律法规，向公安机关报案或向人民法院申请人身安全保护令，保护自身安全和合法权益。
- 例如，如果你父亲经常对你实施家庭暴力，那么你可以向公安机关报案，或者向人民法院申请人身安全保护令，禁止你父亲接近你或对你实施暴力行为。
变更监护关系（针对未成年子女）：
- 若父亲的行为严重危害未成年女儿的身心健康和成长安全，母亲或其他近亲属可向人民法院提起诉讼，请求变更监护关系，为女儿提供安全、健康的成长环境。
- 例如，如果你还是未成年人，且你父亲的行为已经严重影响到你的身心健康和成长安全，那么你的母亲或其他近亲属可以向人民法院提起诉讼，请求变更监护关系，让你在一个更安全、更健康的环境中成长。
极端情况下的法律途径
在某些极端情况下，如存在严重的家庭暴力、虐待或其他违法行为，受害者可通过法律途径维护自己的权益。这包括报警、提起民事诉讼等。但请注意，这些措施的目的是保护个人安全和权益，而非断绝亲子关系。即使在这些情况下，法律也不会支持断绝亲子关系的请求。
寻求专业帮助的重要性
面对家庭问题时，应寻求积极、理性和建设性的解决方案。如果你感到困惑或无助，不知道如何处理与父亲的关系问题，那么可以向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况，为你提供有针对性的法律建议和帮助。
总结与建议：
亲生父母与子女之间的关系在法律上是无法断绝的。当父女之间产生矛盾时，应优先考虑沟通协商、心理辅导等积极方式来解决。在极端情况下，可以通过法律途径维护自己的权益，但这些措施的目的并非断绝亲子关系。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。