结论前置：5座车坐6人属于超载行为，是违法的。无论是根据旧规还是新规，超载都是不被允许的，且存在严重的安全隐患。

详细分析：

1. 超载的认定：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施条例，机动车载人不得超过其核定的人数。对于5座车而言，核定载客人数为5人，因此坐6人即属于超载行为。
   • 超载比例的计算方式为（实际载客人数 - 核定载客人数）÷ 核定载客人数 × 100%，在此情况下为（6 - 5）÷ 5 × 100% = 20%，明确构成了超载。

2. 法律处罚：

   • 根据最新修订的交通法规，对于私家车超载不足20%的情况，虽然可能不再进行扣分处罚，但仍需缴纳罚款。罚款金额根据地区不同有所浮动，一般依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。
   • 若超载20%及以上，将面临更为严厉的处罚，包括罚款和记分。具体来说，超载20%-50%的，将被罚款并记3分；超载50%以上的，罚款和扣分标准将进一步提高。

3. 安全隐患：

   • 超载会严重影响车辆的制动性能和操控稳定性，增加车辆在行驶过程中的不稳定性，从而大大提高发生交通事故的风险。
   • 在紧急情况下，如需要急刹车或紧急避让时，超载车辆的反应能力会大大降低，极易导致事故，对乘客的生命安全构成严重威胁。

4. 建议与措施：

   • 驾驶员应严格遵守交通法规，确保车辆载客量不超过核定人数。如果需要搭载更多人员，应考虑使用更大载客量的车辆或分批出行。
   • 乘客也应增强安全意识，拒绝乘坐超载车辆，以保障自己的生命安全。
   • 交通管理部门应加强执法力度，对超载行为进行严厉查处，以维护道路交通秩序和安全。

综上所述，5座车坐6人属于超载行为，是违法的，且存在极大的安全隐患。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通规则，确保车辆承载人数符合规定。如果你有任何关于交通法规的疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。