工人若在工地受伤，可按照以下途径寻求赔偿：

1. 向用人单位主张工伤赔偿
   根据《工伤保险条例》及《社会保险法》，若用人单位已为工人缴纳工伤保险，工人应先向当地社会保险行政部门申请工伤认定（通常为人力资源和社会保障局）。认定后，可享受工伤保险基金支付的医疗费、伤残补助金等赔偿；若用人单位未缴纳工伤保险，则由用人单位直接承担全部赔偿责任。
   关键步骤：

   • 事故发生后30日内，由用人单位申请工伤认定；若单位未申请，工人或其近亲属可在1年内直接申请。
     
   • 认定工伤后，需进行劳动能力鉴定（伤残等级评定），以确定赔偿标准。

2. 向包工头或分包单位主张人身损害赔偿
   若工地存在违法分包、转包（如总包单位将工程分包给无资质的包工头），根据《民法典》第1192条及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，工人可直接向包工头或分包单位主张侵权赔偿（如医疗费、误工费、残疾赔偿金等）。
   适用情形：

   • 用人单位未与工人签订劳动合同，且未缴纳工伤保险；
     
   • 包工头或分包单位存在过错（如未提供安全防护措施）。

3. 向总承包单位或建设单位主张连带责任
   若总承包单位或建设单位将工程发包给无资质的单位或个人，根据《安全生产法》第103条，工人可要求其与直接责任方承担连带赔偿责任。
   举证要点：

   • 证明总包单位或建设单位存在违法发包行为；
     
   • 证明自身受伤与违法发包存在因果关系。

行动建议：

• 优先申请工伤认定：即使未签订劳动合同，只要存在事实劳动关系（如工资发放记录、工友证言等），仍可申请工伤。
  
• 收集证据：包括现场照片、医疗记录、工资凭证、证人联系方式等，以证明劳动关系及受伤事实。
  
• 协商或诉讼：若用人单位拒绝赔偿，可向劳动仲裁委员会申请仲裁；若涉及人身损害赔偿，可直接向法院起诉。
  

提示：赔偿金额需根据伤残等级、工资标准、地区经济水平等综合计算，建议提供具体信息后进一步分析。若有疑问，可直接向我咨询细节。