骑自行车时，确实需要遵守一系列交通规则以确保自身和他人的安全。以下是一些关键的交通规则，供您参考：

1. 骑行姿势与操作：

   • 不准双手离把手、攀扶其它车辆或手中持物骑车，这会影响您的平衡和控制能力。
   • 不准牵引车辆或被其它车辆牵引，这可能导致失控或发生碰撞。

2. 骑行行为：

   • 不准扶身并行、互相追逐或曲折竞驶，这些行为不仅危险，还可能扰乱交通秩序。
   • 骑车时一般不准带人，特别是成年人不得搭载儿童骑行共享单车或在车筐、横梁等位置违规载人。若需带学龄前儿童，须遵守相关规定，如使用固定座椅。

3. 转弯与超车：

   • 拐弯时要伸手示意，让其他交通参与者知道您的意图，不准突然猛拐。
   • 超车时不得妨碍被超车的行驶，确保安全后再进行超车。

4. 骑行路径与停车：

   • 禁止在人行道、人行过街通道或横过人行横道时骑行，应下车推行。
   • 车辆须停放在存车处或指定地点，不准妨碍交通安全畅通。非机动车应停放在停车场或划定的非机动车停放区内，不得随意停放。

5. 年龄与骑行资格：

   • 驾驶自行车出行需年满12周岁，这是为了确保骑行者具备足够的判断力和控制能力。

6. 遵守交通信号：

   • 骑行通过交叉路口时，应遵守非机动车信号灯的指示；在没有非机动车信号灯的路口，则按照机动车信号灯的指示通行。
   • 路口遇红灯时，需提前减速，确保安全距离，并在停止线后自觉停车等候，不得越线或挤占斑马线。

7. 避免危险行为：

   • 不准在道路上学骑自行车，这可能导致失控或发生碰撞。
   • 不准在车行道上滞留，以免影响交通流畅和自身安全。
   • 不准进入非机动车禁驶区，这些区域通常是为了保障特定交通参与者的安全而设置的。

8. 安全装备：

   • 虽然自行车骑行不强制要求佩戴头盔，但为了自身安全，建议骑行时佩戴合适的头盔。

遵守这些交通规则不仅是对自己生命的尊重，也是对他人安全的负责。希望每位骑行者都能自觉遵守交通法规，共同营造一个安全、有序、绿色的出行环境。