一般情况下，单纯给他人造成紧张感并不直接构成违法，但若这种紧张感是由侵犯他人人格权的行为所引发，则可能涉及违法。以下从不同角度为你详细分析：
一、单纯造成紧张感不直接违法
在日常生活中，人们之间的互动和交流有时可能会无意中给他人带来紧张感。比如，在紧张的工作环境中，同事之间的竞争或压力可能会让某些人感到紧张；或者，在公共场合，某些人的言行举止可能因为过于直接或激烈而让周围的人感到不适或紧张。这些情况通常并不构成违法，因为它们并没有直接侵犯到他人的人格权或其他合法权益。
二、若紧张感由侵犯人格权行为引发，则可能违法
然而，如果给他人造成的紧张感是由侵犯他人人格权的行为所引发的，那么这种行为就可能构成违法。人格权是公民的基本权利之一，包括生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、名誉权、肖像权、隐私权等。当这些权利受到侵犯时，受害人有权要求侵权人承担相应的法律责任。
名誉权侵权：如果通过散布谣言、恶意诽谤等方式给他人造成紧张感，且这种紧张感是由于受害人的名誉受到损害而引发的，那么这种行为就可能构成名誉权侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人名誉权的，应当承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
隐私权侵权：如果未经他人同意，擅自公开或传播他人的私人信息，给他人造成紧张感或不安，且这种紧张感是由于受害人的隐私受到侵犯而引发的，那么这种行为就可能构成隐私权侵权。同样，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人隐私权的，也应当承担相应的民事责任。
其他人格权侵权：除了名誉权和隐私权外，如果给他人造成的紧张感是由侵犯其他人格权的行为所引发的，如生命权、身体权、健康权等，那么这种行为同样可能构成违法，并需要承担相应的法律责任。
三、法律建议
尊重他人权利：在日常生活中，我们应该尊重他人的人格权和其他合法权益，避免做出可能给他人造成紧张感或不安的行为。
及时沟通解决：如果因为自己的言行举止无意中给他人造成了紧张感或不安，应该及时与对方沟通，解释清楚情况，并表达歉意，以化解误会和矛盾。
寻求法律帮助：如果认为自己的人格权或其他合法权益受到了侵犯，并因此给他人造成了紧张感或不安（实际上是自己受到了伤害），应该及时寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。