结论：提交被迫解除劳动合同通知书后，劳动者是否需要继续上班，主要取决于通知书的具体内容、送达情况以及双方协商的结果。在符合法定条件且程序合规的情况下，若通知书中明确规定立即解除劳动合同且已有效送达，劳动者通常无需再去上班；但若未明确或存在争议，则可能需继续上班直至完成工作交接或争议解决。

详细分析：

1. 法律基础与解除条件：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，劳动者在用人单位存在特定违法情形（如未提供劳动保护、未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等）时，有权被迫解除劳动合同。
   • 劳动者需基于这些法定理由，以书面形式向用人单位发出解除劳动合同通知书，并确保通知书有效送达。

2. 通知书内容与送达情况：

   • 通知书内容：若通知书中明确规定了立即解除劳动合同的日期，并且该日期晚于寄出日期但已有效送达，那么在这个约定日期之后，劳动者通常无需再继续上班。但在此之前，仍需正常履行工作职责，除非双方另有约定。
   • 送达情况：劳动者应确保通知书的有效送达，可以通过直接送达、邮寄送达等方式，并保留好送达证据，如签收记录、邮寄凭证等。若通知书未有效送达，用人单位可能主张双方劳动关系尚未解除，此时劳动者可能需要继续上班。

3. 工作交接与后续事宜：

   • 即使劳动合同已经解除，劳动者仍需与用人单位进行必要的工作交接，包括归还公司财产、移交工作资料、告知工作进展情况等。这是劳动者的法定义务，也是职业道德的体现。
   • 若双方对解除后的补偿等问题存在争议，劳动者应积极准备证据，维护自己的合法权益。在争议解决期间，劳动合同可能仍具有法律效力，劳动者可能需要继续履行劳动合同或配合处理后续事宜。

4. 特殊情况的处理：

   • 若用人单位在劳动合同解除后要求劳动者继续上班处理后续交接等事宜，劳动者可以根据实际情况决定是否配合。但这种配合应仅限于完成离职的合理手续，并不构成劳动关系的恢复。
   • 若劳动者在离职过程中有违反劳动合同或法律规定的行为，给用人单位造成损失的，也需承担相应的赔偿责任。因此，在离职过程中，双方应妥善处理相关事宜，避免不必要的纠纷。

建议：

• 在提交被迫解除劳动合同通知书前，劳动者应仔细阅读通知书内容，确保明确解除劳动合同的日期和理由。
• 保留好通知书的送达证据，以避免后续纠纷。
• 若对解除劳动合同后的义务和权益存在疑问，或有其他法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。