催债爆通讯录，通常指的是催收方获取并联系债务人的手机通讯录中的联系人。以下是对这一问题的详细分析：

1. 爆通讯录的具体含义：

   • 在债务催收过程中，一些不规范的催收机构或个人可能会采取非法手段获取债务人的手机通讯录，并联系其中的联系人，试图通过向债务人的亲友施压来促使债务人还款。这种行为不仅侵犯了债务人的隐私权，也可能对债务人的亲友造成不必要的困扰和伤害。

2. 法律对爆通讯录行为的规制：

   • 根据我国相关法律法规，催收债务应当遵循合法、公正、文明的原则，不得侵犯债务人的合法权益。爆通讯录的行为明显违反了这一原则，可能构成对债务人隐私权的侵犯。
   • 如果催收方通过非法手段获取并使用债务人的通讯录信息，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于侵犯公民个人信息罪的相关规定，面临刑事处罚。

3. 债务人应如何应对爆通讯录行为：

   • 保留证据：债务人应尽可能保留催收方爆通讯录的相关证据，如通话记录、短信截图、录音等，以便在需要时向相关部门举报或提起诉讼。
   • 向相关部门举报：债务人可以向当地公安机关、银保监会等部门举报催收方的违法行为，要求相关部门进行调查处理。
   • 提起诉讼：如果催收方的行为给债务人造成了严重的精神损害或财产损失，债务人还可以考虑向法院提起诉讼，要求催收方承担相应的民事赔偿责任。

4. 合法催收与非法催收的界限：

   • 合法催收应当遵循法律法规的规定，通过合法途径与债务人沟通协商还款事宜。例如，可以通过电话、短信、邮件等方式提醒债务人还款，但不得采取威胁、恐吓、骚扰等非法手段。
   • 非法催收则可能涉及侵犯债务人隐私权、名誉权等合法权益，甚至可能触犯刑法。债务人在面对催收时，应保持冷静，了解自己的合法权益，并学会运用法律武器保护自己。

总结与建议：催债爆通讯录是一种非法行为，不仅侵犯了债务人的隐私权，也可能对债务人的亲友造成不必要的困扰。债务人在面对此类行为时，应保留证据、向相关部门举报，并在必要时提起诉讼。同时，我也建议债务人在借款前应仔细阅读合同条款，了解自己的还款义务和违约责任，避免陷入不必要的债务纠纷。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。