面对催收人仅通过电话催收的情况，你可以通过发送信息的方式明确表达自己的立场和要求，以下是一些建议及法律背景分析：

1. 明确表达拒绝骚扰的意愿：

   • 你可以通过短信或社交媒体等方式，向催收人明确表达你不希望再接到此类电话的意愿。例如：“我已知悉欠款事宜，但请停止通过电话骚扰我，我会通过合法途径处理此事。”
   • 法律背景：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。虽然此条款直接针对的是发送特定类型信息的行为，但催收人频繁打电话也可能构成对他人正常生活的干扰，你有权要求其停止。

2. 要求提供书面催收通知：

   • 你可以要求催收人通过书面形式（如邮件、信件）发送催收通知，以便你更好地了解欠款详情和还款要求。例如：“请通过邮件或信件方式发送详细的催收通知，包括欠款金额、还款期限等，我将根据通知内容处理此事。”
   • 法律背景：虽然法律没有明确规定催收必须采用书面形式，但书面通知可以作为更正式、更明确的沟通方式，有助于减少误解和纠纷。同时，保留书面证据也有助于你在后续处理中维护自己的权益。

3. 了解并核实欠款信息：

   • 在发送信息时，你可以要求催收人提供详细的欠款信息，包括欠款金额、欠款原因、还款期限等，并核实这些信息的真实性。例如：“请提供详细的欠款信息，包括欠款金额、欠款原因及还款期限，我将核实后处理。”
   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权要求债务人履行还款义务，但债务人也有权了解欠款的详细情况。通过核实欠款信息，你可以更好地判断自己的还款责任，并避免被不合理的催收行为所困扰。

4. 保留证据并寻求法律帮助：

   • 如果你认为催收人的行为已经构成了骚扰或侵犯了你的合法权益，你可以保留相关证据（如通话记录、短信内容等），并考虑寻求法律帮助。例如：“如果你们继续通过电话骚扰我，我将保留相关证据并寻求法律帮助。”
   • 法律背景：在面临不合理的催收行为时，你有权通过法律途径维护自己的权益。你可以向当地公安机关报案，或者向法院提起诉讼，要求催收人停止侵权行为并赔偿损失。

在发送信息时，请注意以下几点：

• 保持冷静和理性，避免使用过激或侮辱性的语言。
• 明确表达自己的立场和要求，避免模糊不清或产生误解。
• 保留好发送信息的记录，以备后续需要时作为证据使用。

如果催收人的行为持续不断且严重影响到你的正常生活和工作，我建议你及时寻求法律帮助。你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。