针对您提出的“邻居占用我4米”的问题，我理解您指的是邻居占用了您土地或空间4米的范围，这通常涉及到相邻权或土地使用权的问题。以下是针对此情况的处理建议：

1. 确认占用性质与依据

   • 首先，您需要明确邻居占用的具体是什么（如土地、宅基地、公共通道等）以及占用的性质（是临时占用还是长期占用，有无合法依据如协议、许可等）。
   • 查阅相关土地使用证明、房产证或规划图纸，确认您对被占用部分的合法权利。

2. 与邻居友好协商

   • 在确认了自己的权利后，尝试与邻居进行友好沟通，了解他们占用的原因和目的，看是否能够通过协商达成一个双方都能接受的解决方案，比如签订一份临时使用协议，明确使用期限、条件及补偿等。

3. 寻求第三方调解

   • 如果直接协商无果，可以考虑请求社区、居委会或村委会等基层组织介入调解，这些机构通常有处理此类纠纷的经验和机制，能够帮助双方达成和解。

4. 法律途径解决

   • 发送律师函：如果调解不成，您可以委托我这样的专业律师，向邻居发送正式的律师函，明确指出其占用的行为侵犯了您的合法权益，并要求其停止侵害、恢复原状或赔偿损失。
   • 提起诉讼：若邻居仍不配合，您可以向人民法院提起相邻权纠纷或侵权责任纠纷诉讼，通过法律手段维护自己的权益。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明邻居的占用行为及给您造成的损失。

5. 注意证据收集与保存

   • 在整个处理过程中，务必注意收集和保存相关证据，如现场照片、视频、证人证言、土地使用证明、沟通记录等，这些证据将在协商、调解或诉讼中起到关键作用。

6. 考虑长期影响与邻里关系

   • 在处理此类纠纷时，除了考虑法律层面的解决方案外，还应考虑对邻里关系的影响。尽量通过和平、理性的方式解决问题，避免矛盾升级，维护良好的社区环境。

面对邻居占用您土地或空间的情况，您应首先确认自己的权利，然后尝试友好协商，必要时可寻求第三方调解或采取法律途径解决。在整个过程中，注意证据的收集与保存，并考虑对邻里关系的长期影响。如有需要，您可以随时向我咨询具体的法律问题或寻求进一步的帮助。