核心结论：若父母借女儿的钱，女儿可通过友好协商、收集证据后沟通或法律途径要回借款，具体如下：

1. 友好协商解决
   • 沟通方式：女儿可以先尝试与父母进行坦诚、友好的沟通。选择一个合适的时机，比如家庭聚会时或者单独找个安静的环境，心平气和地表达自己目前的经济状况以及需要收回借款的原因。例如，女儿可以说：“爸妈，我最近在规划一些个人的财务安排，之前借给家里的那笔钱，我现在可能需要用一部分，你们看能不能慢慢还给我呢？”
   • 协商还款计划：在沟通的过程中，双方可以共同商讨一个合理的还款计划。考虑到父母的实际情况，比如他们的收入来源、经济负担等，制定一个分期还款或者延期还款的方案。比如，如果父母每月有稳定的退休金，可以约定每月从退休金中拿出一部分用于还款，直到还清全部借款。
2. 收集证据后再次沟通
   • 证据收集：如果友好协商没有效果，女儿需要收集能够证明借款关系存在的证据。常见的证据包括借条、转账记录、聊天记录等。借条是最直接的证据，上面应明确写明借款的金额、时间、还款期限、利息（如果有约定）等重要信息。转账记录可以证明资金的流向，如果是通过银行转账，可以去银行打印转账凭证；如果是通过微信、支付宝等第三方支付平台转账，可以保存转账截图。聊天记录中如果有关于借款的讨论，比如父母承认借款、约定还款等内容，也可以作为证据使用。
   • 再次沟通：收集好证据后，女儿可以再次与父母沟通，向他们出示这些证据，明确表示自己有权利要求还款。在沟通时，要注意语气和方式，避免引起不必要的家庭矛盾。可以强调自己并不是不体谅父母，而是确实有经济上的需求。
3. 通过法律途径解决
   • 起诉条件：如果经过多次沟通和协商，父母仍然拒绝还款，女儿可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，起诉需要满足一定的条件，包括原告是与本案有直接利害关系的公民、有明确的被告、有具体的诉讼请求和事实、理由、属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。在这种情况下，女儿作为原告，父母作为被告，具体的诉讼请求就是要求父母偿还借款及相应的利息（如果有约定），事实和理由就是借款的事实经过和父母拒绝还款的情况。
   • 诉讼流程：女儿需要向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据材料。法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，女儿需要向法院陈述借款的事实和理由，并出示相关证据。父母作为被告，也有权利进行答辩和举证。法院会根据双方提供的证据和陈述，依法作出判决。如果父母在判决生效后仍然不履行还款义务，女儿可以向法院申请强制执行，法院会采取查封、扣押、冻结等措施，强制父母偿还借款。

注意事项：在处理父母借款的问题时，要充分考虑家庭关系的因素。尽量避免因为借款问题导致家庭关系破裂，在采取法律途径之前，要慎重考虑，并尽可能通过协商和沟通解决问题。