上市公司要求调岗是否合法，主要取决于是否满足协商一致、法定调岗情形，并避免未经协商、恶意调整或歧视性调整及不合理降薪等情况。以下是对此问题的详细分析：
合法调岗的情形
协商一致调岗：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。这种调岗必须基于双方的共识，并且应当采用书面形式，以确保变更的合法性和有效性。例如，上市公司与员工就调岗事宜进行充分沟通，并签订了书面的调岗协议，明确新岗位的职责、工作地点等关键内容，这种调岗就是合法的。
劳动合同约定调岗：
- 当劳动合同中明确赋予上市公司在一定条件下调整员工岗位的权利，且该约定不违反法律法规的强制性规定时，上市公司依约调整岗位是合法的。例如，合同中约定“根据公司经营需要，在合理范围内可对员工岗位进行调整”，若上市公司基于正常经营需要调整岗位，且符合合同约定条件，则可能被认定合法。
法定调岗情形：
- 劳动者不能胜任工作时，上市公司可以对其进行培训或者调整工作岗位；劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，上市公司可另行安排工作；劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原劳动合同无法履行，且经当事人协商不能就变更劳动合同达成协议的，上市公司可以解除劳动合同，但应提前三十日以书面形式通知劳动者本人。在此情况下，若双方无法就调岗达成一致，上市公司有权解除劳动合同并给予经济补偿。
合理必要性调岗：
- 上市公司因经营状况发生重大变化、业务调整等合理原因，且调整岗位具有必要性和合理性时，调整行为可能被认定合法。例如，上市公司某个部门整体撤销，将该部门员工合理调配到其他岗位；或者员工不能胜任当前工作岗位，上市公司为其调整到一个相对更适合其能力的岗位，同时确保薪资待遇等没有大幅降低。
非法调岗的情形
未经协商擅自调岗：
- 在劳动合同没有相关约定，也未与员工协商取得同意的情况下，上市公司擅自变更员工岗位属于违法行为。劳动者有权拒绝这种调岗安排，并可以依法维护自己的权益。
恶意调整或歧视性调整：
- 如果上市公司调整岗位是为了逼迫员工离职，例如将员工从熟悉的岗位调到偏远地区或安排明显超出其能力范围的工作，导致员工工作条件严重恶化，这种恶意调整岗位的行为是不合法的。基于员工的性别、年龄、种族、宗教信仰等不合理因素进行岗位调整，也属于违法的歧视行为。例如，因为女员工怀孕而将其从重要岗位调到边缘岗位。
降低待遇调岗：
- 上市公司在调整劳动者工作岗位时，不得降低其工资待遇等劳动条件。如果调岗后劳动者的薪资待遇大幅降低，且上市公司无法提供合理依据，那么这种调岗可能被视为非法。
应对非法调岗的措施
收集证据：
- 劳动者应保存与原岗位工作相关的材料，如工作成果、业绩考核、工作邮件等，以证明自己在原岗位的工作状态和贡献。同时，搜集上市公司下达调岗通知的相关文件，包括书面通知、邮件、聊天记录等，分析其中不合理之处。
沟通协商：
- 与直接上级或人力资源部门进行沟通，以理性态度表达对调岗的异议，询问调岗的具体依据和目的，并要求上市公司给出合理的解释。
投诉举报：
- 若内部协商无果，可向劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对上市公司的违法行为进行调查处理。
劳动仲裁或诉讼：
- 如果上市公司拒绝纠正非法调岗行为，劳动者可以依据劳动合同和相关法律规定提起劳动仲裁或诉讼，要求上市公司恢复原岗位工作，或者因恶意调岗导致的损失进行赔偿。
总结来说，上市公司要求调岗的合法性取决于多种因素。作为劳动者，在面对调岗时，应了解自己的权益和义务，采取适当的措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。