针对您提出的“在单位满一年被辞退如何要求赔偿”的问题，我将根据相关法律法规，为您详细解答赔偿的几种情况及具体操作建议。

一、赔偿情况概述

职工在单位工作满一年被辞退，其赔偿情况主要分为三种：用人单位合法辞退且无需支付赔偿、用人单位合法辞退但需支付经济补偿、以及用人单位违法辞退需支付赔偿金。具体赔偿标准需依据《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律法规来执行。

二、具体赔偿情况分析

1. 用人单位合法辞退且无需支付赔偿

   • 若您存在以下情形之一，用人单位可以解除劳动合同，且无需向您支付经济补偿：
     • 在试用期间被证明不符合录用条件；
     • 严重违反用人单位规章制度；
     • 严重失职、营私舞弊，给用人单位造成重大损害；
     • 同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位工作任务造成严重影响或拒不改正；
     • 因欺诈、胁迫等手段使对方在违背真实意思的情况下订立或变更劳动合同，导致合同无效；
     • 被依法追究刑事责任。

2. 用人单位合法辞退但需支付经济补偿

   • 在以下情形下，用人单位提前三十日以书面形式通知您本人或额外支付一个月工资后，可以解除劳动合同，但需向您支付经济补偿：

     • 您患病或非因工负伤，医疗期满后不能从事原工作或另行安排的工作；
     • 您不能胜任工作，经培训或调整岗位后仍不能胜任；
     • 劳动合同订立时的客观情况发生重大变化，无法履行且协商未果；
     • 用人单位因经济性裁员等原因辞退员工。

   • 经济补偿的计算标准：按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。月工资指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，包括计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴等货币性收入。

3. 用人单位违法辞退需支付赔偿金

   • 若用人单位违反《劳动合同法》规定解除或终止劳动合同，应依照上述经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。即工作满一年被违法辞退的您，可以获得两个月工资作为赔偿。

三、维权途径与建议

1. 与用人单位协商：

   • 首先，您可以尝试与用人单位进行协商，了解辞退的具体原因，并争取合理的赔偿。

2. 申请劳动仲裁：

   • 若协商无果，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，提交相关证据（如劳动合同、工资条、辞退通知书等），以维护自己的合法权益。

3. 提起诉讼：

   • 若对劳动仲裁结果不满，您还可以向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付相应的赔偿。

4. 保留证据：

   • 在整个维权过程中，建议您保留好所有相关证据，以便在需要时提供证明。

四、实例说明

以您为例，假设您在单位工作了一年零三个月，月平均工资为5000元。若单位是合法辞退且符合支付经济补偿的情形，应支付您1.5个月工资的经济补偿，即7500元；若单位是违法辞退，则应支付赔偿金15000元。

综上所述，职工在单位工作满一年被辞退的赔偿情况需根据具体原因和法律规定来判断。建议您在遇到此类问题时，及时咨询专业律师或当地劳动部门，以获取更准确的法律意见和帮助。