结论：忘记打上班卡公司不算上班是否合法，需根据具体情况、公司规章制度以及实际出勤情况来综合判断，不能一概而论。
一、从公司规章制度角度分析
制度明确性与合理性：
- 若公司规章制度明确规定打卡是考勤的必要方式，并对忘记打卡的情形有明确的处理规定（如视为旷工或扣除全勤奖等），且该制度已经过合法程序制定（如职工代表大会讨论、与工会或职工代表协商等）并向员工公示或告知，那么在一定条件下，公司可以依此规定执行。但合理的规章制度应包含弹性打卡时间、补救措施等，以避免因偶然性忘记打卡而直接认定为旷工或扣除全勤奖的不合理情况。
- 举例：若公司制度规定，员工忘记打卡需在当天内提交补卡申请并附上工作成果证明，否则视为旷工。这样的制度既考虑了员工的实际情况，又维护了公司的考勤管理秩序。
制度缺陷：
- 如果公司制度未经过合法程序制定或未向员工公示，则该制度对员工不具有约束力，不能作为认定旷工或扣除全勤奖的依据。
- 缺乏补救措施的制度也是不合理的，如员工因突发情况忘记打卡而无补救途径，直接认定为旷工或扣除全勤奖是不恰当的。
二、从实际出勤情况角度分析
证据的重要性：
- 即使员工忘记打卡，但如果能提供充分证据证明其实际出勤并提供了正常劳动（如同事证言、工作成果记录、监控录像等），那么将其认定为旷工或扣除全勤奖是不合法的。
- 举例：员工因紧急工作任务而忘记打卡，但提供了当天的工作邮件、会议记录等证明其实际出勤并完成了工作任务，此时公司不应将其认定为旷工或扣除全勤奖。
综合考虑实际情况：
- 用人单位在处理忘记打卡的情况时，应综合考虑员工的实际工作表现、出勤记录以及忘记打卡的具体原因，做出合理且合法的判断。
三、从法律角度分析
劳动报酬支付的法定要求：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。忘记打卡并不等同于劳动者未提供劳动，因此公司不能以此为由不发工资或扣除全勤奖。
旷工的认定：
- 旷工的认定主要依据用人单位依法制定的规章制度。我国劳动法律法规中并未直接对“忘记打卡”是否构成旷工作出明确规定。因此，忘记打卡并不能直接等同于旷工，而是需要根据具体情况、公司规章制度以及实际出勤情况来综合判断。
综合建议
- 对于公司：在制定和执行相关规章制度时，应确保制度的合法性、合理性和公正性。可以设置补打卡程序，允许员工在合理期限内说明情况并补打考勤记录。同时，应建立完善的考勤制度和奖励机制，明确全勤奖的发放标准和条件，并对劳动者进行必要的提醒和告知。
- 对于员工：在遇到因忘记打卡而被错误认定为旷工或扣除全勤奖的情况时，应积极与公司沟通并提供相关证据来维护自己的合法权益。若协商无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
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