在交通事故中，若您被认定为全责方，但您是受害者需要向对方（即无责方或其保险公司）索赔医药费，您可以按照以下步骤进行：

1. 收集证据：

   • 医疗记录：确保您保存了所有与事故相关的医疗记录，包括诊断书、病历、医疗费用发票、用药清单等。这些记录是证明您受伤情况和治疗费用的直接证据。
   • 事故认定书：从交警部门获取交通事故责任认定书，该文件将明确事故责任划分，是后续索赔的重要依据。
   • 其他证据：如现场照片、视频、证人证言等，这些证据有助于进一步证明事故情况和您的受伤程度。

2. 与对方或其保险公司沟通：

   • 联系对方：首先尝试与对方直接沟通，说明事故情况和您的受伤情况，提出索赔要求。
   • 联系保险公司：如果对方有购买交强险或商业险，您可以联系对方的保险公司，提供事故认定书和医疗记录等证据，要求保险公司进行理赔。

3. 提交索赔申请：

   • 填写索赔表格：根据保险公司的要求，填写索赔申请表格，并附上所有相关证据。
   • 等待审核：保险公司将对您的索赔申请进行审核，可能包括调查事故情况、核实医疗费用等。

4. 协商与调解：

   • 协商：如果保险公司对索赔金额有异议，您可以与保险公司进行协商，尝试达成一个双方都能接受的赔偿金额。
   • 调解：如果协商无果，您可以考虑向当地的交通事故调解委员会申请调解，由调解委员会介入，帮助双方达成和解。

5. 法律途径：

   • 起诉：如果调解也未能解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求对方或其保险公司赔偿您的医药费和其他相关损失。在起诉过程中，您需要提供充分的证据来证明您的诉求。
   • 执行判决：如果法院判决对方或其保险公司赔偿您的损失，但对方未履行判决，您可以向法院申请强制执行。

在索赔过程中，您需要注意以下几点：

• 及时索赔：确保在事故发生后尽快提出索赔申请，避免超过法定的索赔时效。
• 保留证据：妥善保管所有与事故和医疗相关的证据，以备不时之需。
• 理性沟通：在与对方或保险公司沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。

若您在索赔过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为专注于交通运输事故赔偿领域的律师，我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。