被公司调换岗位时，你可以根据具体情况采取以下措施：

1. 首先查看劳动合同和公司规章制度
   劳动合同中通常会约定工作内容、岗位等信息。如果公司未经你同意单方面调岗，且调岗内容与原合同约定差异较大（例如从技术岗调至销售岗），可能违反《劳动合同法》第三十五条“变更劳动合同需协商一致并书面确认”的规定。此时你有权拒绝调岗，并要求公司按原合同履行。
   若公司规章制度中明确规定了调岗条件（如员工考核不达标、部门撤销等），且调岗程序合法（如提前通知、听取员工意见等），则需结合具体情况判断是否合理。

2. 评估调岗的合理性
   即使劳动合同未明确限制调岗，公司调岗仍需满足“合理性”原则，包括：

• 必要性：调岗是否因生产经营需要（如业务调整、组织架构优化）；
  
• 关联性：新岗位与原岗位的工作内容、技能要求是否相关；
  
• 待遇合理性：调岗后薪资、职级是否明显降低（若降低可能构成“未按照劳动合同约定提供劳动条件”）；
  
• 程序正当性：公司是否提前沟通、说明理由，并给予员工申辩机会。
  若调岗明显不合理（如恶意针对、变相逼迫离职），可视为公司违法，你有权拒绝并主张权益。

1. 与公司协商或提出异议
   若对调岗有异议，建议优先通过书面形式（如邮件、微信）与公司沟通，明确表达不同意调岗的意见，并要求公司出具调岗的书面依据（如制度条款、考核结果等）。保留沟通记录，以备后续维权使用。
   若公司坚持调岗，可进一步要求公司说明调岗的合法性和合理性，并协商解决方案（如维持原岗位、调整调岗方案等）。

2. 收集证据并准备维权
   若协商无果，需提前收集以下证据：

• 劳动合同、公司调岗通知（书面或电子）；
  
• 工资条、考勤记录等证明原岗位工作情况的材料；
  
• 与公司沟通调岗的记录（邮件、聊天记录等）；
  
• 公司规章制度中关于调岗的条款（如有）。
  根据具体情况，可向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，主张公司违法调岗并要求恢复原岗位、支付工资差额或赔偿金。

总结：被调岗时，先核对合同和制度，评估调岗合理性，与公司协商并保留证据。若公司违法调岗，可通过法律途径维权。如有具体细节需要进一步分析，可以直接向我咨询。