劳动仲裁个人说明怎么写-李海峰律师|法行宝
2026-04-04 劳动纠纷

劳动仲裁个人说明(即个人陈述书)的撰写,是表达自身诉求、阐述事实经过和理由的重要环节,对于案件的裁决结果具有重要影响。以下是一份详细的撰写指南,帮助你清晰、有条理地完成个人陈述:

一、基本框架与要点

  1. 标题

    • 明确标注“劳动仲裁个人陈述书”或“劳动仲裁申请书”,并注明申请人姓名、被申请人名称及仲裁机构名称。
  2. 基本信息

    • 申请人信息:包括姓名、性别、年龄、联系方式等。
    • 被申请人信息:包括单位全称、地址、法定代表人或主要负责人的姓名、职务等。
    • 仲裁请求:清晰列出希望通过仲裁获得的具体权益,如支付拖欠工资、经济补偿金、补缴社会保险等,并注明具体金额或事项。
  3. 事实与理由陈述

    • 核心结构:时间线+争议焦点+证据支撑。
    • 入职背景:说明劳动关系建立的时间、岗位、合同期限等。
    • 争议发生过程:按时间顺序描述事件发展,包括拖欠工资的时间、金额,或辞退的时间、方式及原因等。
    • 违法行为分析:引用相关法律法规,说明用人单位的行为为何违法。
    • 证据清单:列明工资流水、考勤记录、沟通邮件等证据材料,并简要说明其与仲裁请求的关联性。
  4. 仲裁请求

    • 分项列明诉求,如支付工资差额、经济补偿金等,并注明具体金额。
  5. 结尾声明

    • 表明接受调解的意愿,注明提交日期并签字确认。

二、撰写技巧与注意事项

  1. 语言规范

    • 使用书面语,避免情绪化表述,如将“老板故意刁难”改为“被申请人无正当理由调整工作岗位”。
  2. 重点突出

    • 用加粗或下划线标注关键事实,如“2023年8月15日书面通知解除劳动合同但未支付补偿金”。
  3. 法律衔接

    • 每个事实主张后附对应法条,如“根据《劳动合同法》第三十条,用人单位应及时足额支付劳动报酬”。
  4. 证据意识

    • 每项陈述需有证据印证,如“详见附件3:2023年9月工资条原件”。

三、示例模板

## 劳动仲裁个人陈述书

**申请人**:张三,男,30岁,联系电话:138XXXX1234  
**被申请人**:XX科技有限公司,住所地:XX市XX区XX路XX号  
**仲裁请求**:  
1. 支付2023年7-9月工资差额共计12,000元  
2. 支付违法解除劳动合同赔偿金30,000元  

### 事实与理由

#### (一)劳动关系基本情况  
2020年3月1日入职,签订3年期劳动合同,担任软件工程师,月薪10,000元。

#### (二)争议事实  
1. **工资克扣**  
   - 2023年7月起,被申请人以“绩效考核不达标”为由每月扣发40%工资(见附件1:银行工资流水)  
   - 实际考核标准未公示且未与员工协商(见附件2:工作群聊天记录)  

2. **违法解雇**  
   - 2023年9月20日突然收到《解除通知书》,称“因业务调整不再需要该岗位”(见附件3:通知书扫描件)  
   - 未提前30日书面通知,未支付代通知金  

#### (三)法律依据  
1. 根据《劳动合同法》第三十条,用人单位应当及时足额支付劳动报酬  
2. 根据第四十条,经济性裁员需履行法定程序并支付补偿金  

### 证据清单  

<table style="border-collapse:collapse;width:100%;margin:16px 0;border:1px solid #dfe2e5;">
<thead>
<tr>
  <th style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:middle;font-weight:600;background-color:#f6f8fa;color:#1a1a1a;">序号</th>
  <th style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:middle;font-weight:600;background-color:#f6f8fa;color:#1a1a1a;">证据名称</th>
  <th style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:middle;font-weight:600;background-color:#f6f8fa;color:#1a1a1a;">证明内容</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">1</td>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">银行工资流水</td>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">2023年7-9月工资发放情况</td>
</tr>
<tr>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">2</td>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">工作群记录</td>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">考核标准未公示</td>
</tr>
<tr>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">3</td>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">解除通知书</td>
  <td style="padding:12px 16px;border:1px solid #dfe2e5;text-align:left;vertical-align:top;white-space:normal;word-break:break-word;line-height:1.8;">非法解除劳动关系</td>
</tr>
</tbody>
</table>


**此致**  
XX市劳动争议仲裁委员会  
申请人:张三(手写签名)  
2023年X月X日  

四、常见误区提示

  • 避免情绪化表述:如“公司就是欺负人,必须赔钱!”应改为“被申请人无故降低工资待遇的行为,违反了《劳动合同法》第三十五条关于变更劳动合同应当协商一致的规定。”
  • 避免模糊表述:如“大概从6月份开始工资就不对了”应改为“2023年6月1日起,工资由原本10,000元降至6,000元(见附件4:工资条对比表)”。

通过结构化陈述、法律条款引用和证据链构建,你可以显著提升仲裁主张的可信度。如果你在撰写过程中遇到任何问题,或者需要进一步的法律帮助,可以直接向我咨询。