结论：根据我国《中华人民共和国劳动法》及相关规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度，但在实际操作中，普遍遵循的是每周工作40小时的标准。同时，用人单位在延长工作时间、安排休息与休假以及采用特殊工时制度时，必须严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益不受侵害。
详细分析：
标准工作时间制度：
- 每日工作时间：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，劳动者每日的工作时间不得超过8小时。这是法律对劳动者每日工作时间的上限规定，旨在保护劳动者的身体健康和工作生活平衡。
- 平均每周工作时间：同样依据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。然而，在实际操作中，很多企业遵循的是每周5天工作制，即每天工作8小时，每周工作40小时，这也是当前社会普遍执行的标准工时制度。这一做法基于国务院《关于职工工作时间的规定》第三条的具体规定，该规定明确指出职工每日工作8小时、每周工作40小时。
延长工作时间的规定：
- 在特殊情况下，如企业因生产经营需要延长工作时间的，需经与工会和劳动者协商，并遵守严格的限制条件。一般情况下，延长工作时间每日不得超过1小时；若因特殊原因需进一步延长，则每日不得超过3小时，但每月累计不得超过36小时。这是为了保障劳动者的身体健康，防止过度加班对劳动者造成损害。
休息日与法定节假日的保障：
- 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，这是保障劳动者身心健康的重要措施。同时，在法定节假日期间，用人单位应按照国家规定安排劳动者休假，确保劳动者享有充分的休息和娱乐时间。
特殊工时制度的适用：
- 对于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系而无法按标准工作时间衡量的职工，如部分高管、销售人员、驾驶员等，可以采用不定时工作制或综合计算工时工作制等特殊工时制度。但采用特殊工时制度的用人单位需向劳动行政部门提出申请并获得批准，同时应确保劳动者的休息休假权利不受侵害，合理安排工作时间和休息时间。
法律建议：
- 作为劳动者，应了解自己的工作时间权益，对于用人单位的违法行为要及时提出异议并寻求法律援助。例如，如果用人单位要求你每周工作超过40小时（或44小时，具体取决于当地执行标准）且未支付加班费或未安排补休，你有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
- 作为用人单位，应严格遵守相关法律法规，合理安排工作时间和休息时间，避免过度加班和疲劳工作。这不仅可以维护劳动者的身心健康和工作积极性，还可以提高工作效率和减少劳动纠纷的发生。
可能法律后果：
- 如果用人单位违反工作时间规定，如要求劳动者超时工作且未支付加班费或未安排补休，将可能面临劳动监察部门的处罚和劳动者的法律诉讼。处罚可能包括罚款、责令改正等；法律诉讼则可能导致用人单位承担赔偿责任和声誉损失。
总之，了解并遵守国家关于工作时间的规定对于维护劳动者的合法权益和促进企业的健康发展至关重要。如果你有任何关于工作时间或劳动权益的问题，可以直接向我咨询。