结论前置：在网购中，若因赠品存在质量问题，您有权要求退换赠品，同时可以选择保留或退回主商品。具体能否只退商品不退赠品，需视情况而定，以下从不同角度为您详细分析。
一、法律角度
附义务赠与的法律性质：
- 商家的赠品通常是以消费者购买商品为前提的附义务赠与。这意味着，虽然您未直接为赠品支付价款，但通过购买主商品已履行了赠与条件。
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》及《零售商促销行为管理办法》等相关法律法规，商家对于赠品负有与主商品相同的质量保证义务。
商家的质量保证责任：
- 如果赠品存在质量问题，如与样品不符、不具备应有的功能或使用价值、存在安全隐患等，您有权要求商家承担修理、重作、更换、退货等责任。
- 这意味着，您不仅可以要求退换赠品，还可以根据赠品质量问题的严重程度，选择是否退回主商品。若主商品无质量问题，您完全有权选择保留主商品而仅退回赠品。
二、实际操作角度
与商家协商：
- 当您发现赠品存在质量问题时，首先应尝试与商家进行友好协商。说明赠品存在的质量问题，并明确表达您的诉求，即要求退换赠品，同时询问是否可以保留主商品。
- 多数信誉良好的商家会理解并尊重您的权益，按照法律规定为您办理退换赠品的手续，并允许您保留主商品。
向相关机构投诉：
- 如果协商无果，您可以向消费者协会、市场监督管理部门等投诉。这些机构会依据法律法规介入调解，维护您的合法权益。
- 在投诉时，请提供详细的购物凭证、赠品质量问题照片或视频等证据，以便相关机构能够更准确地了解情况并作出处理。
考虑诉讼途径：
- 在极端情况下，如果赠品质量问题严重且涉及较大权益，且其他途径无法解决时，您可以考虑通过诉讼来维权。
- 但需注意，诉讼可能耗费时间、精力和费用，因此需谨慎考虑。在决定诉讼前，建议您先咨询专业律师，评估诉讼的可行性和风险。
三、特殊情况说明
- 主商品与赠品不可分割：如果主商品与赠品在物理上或功能上不可分割（如某些套装商品），且赠品质量问题影响到主商品的使用或价值，那么您可能无法仅退回赠品而保留主商品。在这种情况下，您有权要求商家对整个套装进行退换。
- 商家明确规定：如果商家在促销活动中明确规定了赠品的退换政策（如“赠品不退不换”），且该规定不违反法律法规的强制性规定，那么您可能需要遵守该规定。但请注意，商家不得通过格式条款等方式免除其应承担的质量保证责任。
温馨提示：在网购时，请务必保留好购物凭证、赠品质量问题证据等，以便在需要时维护自己的合法权益。如果您在处理赠品质量问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。